Aasialainen Naudanpotkapata Ainesosat: 6 isoa naudanpotkakiekkoa (n. 2 kg) Suolaa Pippuriöljyä paistamiseen 6 valkosipulinkynttä (kuorineen pilkott -

Texas Pete -siipikastike Ainesosat: 1 dl punaisia chili-paprikoita 2 rkl valkoista etikkaa 2 rkl suolaa 1 rkl sokeria 1 tl valkosipulijauhetta 1 tl si -

Mamin paras pastavuoka Ainesosat: 300 g täysjyväpastaa 400 g jauhelihaa (nauta tai kana) 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 prk (400 g) Mutti-tomaatti -

Lehtikaalisalaatti Ainesosat: Iso kourallinen lehtikaalia ½ pieni valkosipulinkynsi (valinnainen) 1 rkl raastettua pecorino-juustoa 1 rkl öljyä (es -

Kesäkurpitsa-porkkanakeitto Ainesosat: 500 g kesäkurpitsaa 500 g porkkanaa 1 kpl kasvisliemikuutio 1/2 punainen chili 1 kpl sipuli 1 dl vettä 2 dl -

Polentapizza Ainesosat: 2 dl maissijauhoja (polentaa) 5 dl vettä 1 tl suolaa 2 rkl oliiviöljyä 1 dl juustoa (esim. mozzarella tai parmesan) Tomaatt -

Grillatut lohimedaljongit Ainesosat: Valmiita lohimedaljonkeja Foliovuoka Ohjeet: Irrota foliovuoan kansi lohimedaljonkeilta. Laita foliovuoka grillin -

Herkullinen Pesto-Pastaruoka Ainesosat: Pesto: 5 dl yrttejä ilman varsia (lehtipersilja, minttu, basilika, korianteri) 0,8 dl oliiviöljyä 35 g kapr -

Linssitahna Ainesosat: 2 dl punaisia linssejä 2 dl vettä 2 rkl tomaattipyreetä 2-3 valkosipulinkynttä 1-2 chilipalkoa (maun mukaan) 1 dl tuoreita -

Linssitahna Ainesosat: 2 dl punaisia linssejä 2 dl vettä 2 rkl tomaattipyrettä 2-3 valkosipulinkynttä 1-2 tl chiliä (maku mukaan) 1-2 dl tuoreita -

Kurpitsa-kookos-katkarapukeitto Ainesosaluettelo: 1 kpl pienisipuli 1 rkl oliiviöljyä 2 kpl valkosipulinkynttä raastettuna 2 cm pätkä inkivääri -

Hirven ja Suppilovahveropiirakka Ainesosaluettelo: Taikina: 100 g voita 175 g vehnäjauhoja ripaus suolaa 1 kananmuna Täyte: 250 g hirven jauhelihaa -

Bataattikeitto Aasian Vivahteella Ainesosat: 3 kpl keskikokoista bataattia 3 kpl pieniä perunoita 2-3 dl vettä pala raastettua inkivääriä 1-2 hie -

Kukkakaalijauhopizza Ainesosat: 1 keskikokoinen kukkakaali 1 dl tummaa riisijauhoa 1 dl valkoista riisijauhoa 1 dl maissitärkkelystä 1 dl durrajauho -

Herkulliset munakoisokuutiot uunissa Ainesosat: 1-2 munakoisoa 3 valkosipulin kynttä, viipaloituna 1 vihreä chilipippuri, renkaiksi leikattuna (ilma -

Herkullinen hernepasta fetajuustolla Ainesosat: 125 g fusillipastaa (tai muuta pastaa) 1,5 dl pakasteherneitä 1 keskikokoinen sipuli 2 valkosipulin k -

Aasialaiset jauheliha-salaatti-nyytit Ainesosat: 400 g jauhelihaa 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna 1 punainen chili, hienonnettuna 1 dl tuoretta k -

Kevyt aasialainen sienikeitto Ainesosat: 200 g tuoreita sieniä (esim. herkkusieniä tai shiitake-sieniä) 1 litra kasvislientä 1 rkl soijakastiketta -

Aasialainen nuudelisalaatti Ainesosat: 200 g riisinuudeleita 1 punainen paprika 1 kurkku 1 moringa-lehti tai 100 g tuoreita yrttejä (esim. korianteri -

Anjovis-Hauki Ainesosat: 4 palaa haukea (n. 500 g) Suolaa ja pippuria myllystä 1 rkl öljyä 8 anjovis-filettä ½-1 tl kuivattua chilirouhetta 4 val -

Paahdetut tomaatit chilillä ja timjamilla Ainesosat: 500 g kirsikkatomaatteja 2 rkl oliiviöljyä 2 valkosipulinkynttä, murskattuna 1-2 tuoretta chi -

Tex-Mex Broilertortillat Ainesosat: 1 pkt tortilloja 450 g broilerin fileesuikaleita 1 sipuli 2 rkl öljyä 1/2 punaista paprikaa 1/2 keltaista paprik -

Tomaattinen härkispyörykkä-pastapaistos Ainesosat: 300 g härkispyöryköitä 250 g pastaa (esim. penne tai fusilli) 1 l tomaattikastiketta 1 sipul -

Härkäpapuhampurilaiset Ainesosat: 150 g ryöpättyjä härkäpapuja (n. 1,3 kg palkoineen) 1 muna ½ tuoretta Aji Cristalia tai muuta chiliä Suolaa -

Aamiaispannu munista, pekonista ja broccoliinista Ainesosat: 200 g broccoliinia 4 munaa 100 g pekonia 2 rkl pestoa (valinnainen) Tuoreita yrttejä (es -

Paahdettu munakoiso, sipuli ja sitruuna Ainesosat: 2 suurehkoa munakoisoa 150 ml oliiviöljyä 4 ohueksi suikaleiksi leikattua sipulia 1½ vihreää t -

Itse Tehty Pizza Ainesosaluettelo: 2,5 dl vettä 1 pussi kuivahiivaa 1 tl sokeria 1 tl suolaa 5 dl vehnäjauhoja 2 rkl oliiviöljyä 200 g tomaattikas -

Maissipyörykät inkiväärillä ja chilillä Ainesosat: 3 dl pakastemaissia, sulatettuna 1 dl Versohärkäpapurouheseosta 1 valkosipulinkynsi ½ dl v -

Dukkah-kuorrutetut broilerin paistileikkeet ja kukkakaalitabbouleh Ainesosat Dukkah-maustesekoitus: 20 g pistaasinsydämiä 40 g hasselpähkinää 1 r -

Malesialaiset maustetut ravut Ainesosat: 500 g ravunpyrstöjä 2 rkl öljyä 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna 1 chili, hienonnettuna 1 rkl tuorett -

Kasvisroiskeläppä Ainesosat: 200 g pizzapohjaa 100 g tomaattikastiketta 150 g raastettua juustoa 50 g paprikaa (kuutioituna) 50 g sipulia (silputtun -

Chilillä lämmitetty kurpitsarisotto Ainesosat: 1 dl risottoriisiä 400 g kurpitsaa (kuutioituna) 1 sipuli (hienonnettuna) 2 valkosipulinkynttä (hie -

Chilillä lämmitetty kurpitsarisotto Ainesosat: 300 g risottoriisiä 1 kg kurpitsaa (esimerkiksi hokkaido) 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 chili (mi -

Chiliöljyllä maustettu lohi ja raikas salaatti Ainesosat: 2 kpl 150-200 g lohipaloja 1-2 rkl chiliöljyä hienoa merisuolaa Raikas salaatti: vesimel -

Chicken Parmigiana Ainesosat Mausteseos: 0,5 tl kuivattua timjamia 0,5 tl kuivattua rosmariinia 0,5 tl kuivattua basilikaa 0,5 tl kuivattua oreganoa 0 -

Aasialainen nyhtöpossuburgeri Ainesosat: 500 g possun lapaa 2 rkl soijakastiketta 2 rkl hoisin-kastiketta 1 rkl riisiviinietikkaa 2 valkosipulinkyntt -

Härkis Taco Bowl Ainesosat: 200 g härkistä 1 avokado 1 punainen paprika 1 pieni punasipuli 100 g kirsikkatomaatteja 1 dl maissia 1 dl mustia papuja -

Baja kalatacot Ainesosat: 400 g ahvenfileitä (tai muuta mietoa vaaleaa kalaa) Suolaa Mustapippuria 1 dl maissijauhoja 1 dl vehnäjauhoja (voi käytt� -

Thaisalaatti osterivinokkaasta, ruusukaalista ja munanuudelista Ainesosat: Munanuudeleita Osterivinokkaita Ruusukaaleja Kastike: Puoli kourallista kor -

Serko Rantasen herkullinen pasta Ainesosat: 300 g pastaa (esim. tagliatelle) 2 rkl oliiviöljyä 2 valkosipulinkynttä, silputtuna 1 punainen chili, h -

Tonnikalasagne Ainesosat: 9 lasagnelevyä (tai 6 lasagnelevyä ja ½ kesäkurpitsa) Tomaatti-tonnikalakastike: 2 rkl öljyä 1 sipuli 500 g tomaattimu -

Korealainen Kimchi Ainesosat: 1 kg kiinankaalia 100 g suolaa 1 litra vettä 4 valkosipulinkynttä 1 tl inkivääriä (raastettuna) 2-3 rkl gochugaru ( -

Tomi Björckin lihapullat tomaattikastikkeella Ainesosaluettelo: 300 g vasikanlihaa 300 g possunlihaa 1 dl korppujauhoja 1 dl maitoa 1 kpl sipuli, hie -

Italialaiset lihapyörykät pastalla Ainesosat: 400 g pastaa (esim. spagetti tai penne) 500 g italialaisia lihapyöryköitä 400 g tomaattikastiketta -

Jogurttimarinoitu broileri Ainesosat: 600 g broilerin luuttomia reisipaloja 100 g täysrasvaista maustamatonta jogurttia 1 iso valkosipulin kynsi murs -

Pizza Halka Ainesosat: 3 dl maitoa 1 tl ruususuolaa 1 kananmuna 1/2 pkt hiivaa 7 dl vehnäjauhoja Tomaattikastike: 1 tlk paseerattua tomaattia 2 rkl o -

Hot Dogit lammasmakkarakastikkeella Ainesosat: 8 lammasmakkaraa 400 g naudanjauhelihaa 1 punainen paprika 1 vihreä paprika 3 valkosipulinkynttä 1 ch -

Nakkistroganoff Ainesosaluettelo: 300 g nakkeja 1 sipuli 3-4 valkosipulikynttä 2 dl tomaattikastiketta 1 lihaliemikuutio 1 dl vettä Suolakurkkuja So -

Aasialaiset Kanalihapullat Ainesosat: 500 g kanan jauhelihaa 2 rkl soijakastiketta 1 tl valkosipulijauhetta 1 tl tuoretta inkivääriä (raastettuna) -

Topatut ranskalaiset perunat savupaprikaolutmajoneesilla Ainesosat: 500 g perunoita (tai pakasteranskalaisia) 2 dl (vegaanista) majoneesia 1/2 dl maus -

Perunapizza Ainesosat: 500 g perunoita 1 dl juustoraastetta 1 kananmuna 1 dl vehnäjauhoja 1 tl suolaa 1 tl mustapippuria 1 dl tomaattikastiketta 100 -

Perunagnocchit tomaattikastikkeella Ainesosat: 600 g jauhoisia perunoita 150 g vehnäjauhoja 1 kananmuna 1 tl suolaa 500 g kypsiä tomaatteja (tai pur -

Indonesialainen kasvisvuoka ja riisi Ainekset: 2 sipulia 1 vihreä chili 3 porkkanaa 1,5 rkl kookoshiutaleita 1 banaani Sambal oelek -maustetta tai ch -

Sinappivalikoima Ainesosat: Paulin omenasinappi: 120 g sinapinsiemeniä (keltainen ja musta) 2 dl vettä 6 rkl omenasosetta 2 dl omenaviinietikkaa 6 t -

Lounaspizza Da Vinci Ainesosat: 1 valmispizzapohja 200 g tomaattikastiketta 150 g mozzarella-juustoa 100 g pepperonia 1/2 punasipuli 1/2 paprika Orega -

Lämmin kvinoasalaatti halloumilla Ainesosat: 1 dl kvinoaa 1 munakoiso 1 punasipuli 2 tomaattia 200 g halloumia 1 sitruuna 2 rkl oliiviöljyä Suolaa -

Chilihodari tulisella jauhelihakastikkeella Ainesosat: 400 g jauhelihaa 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 punainen chili 1 tölkki tomaattimurskaa 1 rk -

Tonnikala-jalapenopizza Ainekset: 1 pizzapohja 1,5 dl tomaattikastiketta 1 prk tonnikalaa Muutama juustotäytteinen jalapeno tai chilipalko Sipulia Va -

Broileri-ananas-curry riisin kera Ainesosat: 600 g ohuita broilerileikkeitä 2 valkosipulin kynttä 1/2 chili 2 tl curryjauhetta 3 dl ananaspaloja lie -

Baja Fish Taco Ainesosat: 400 g kuhaa (fileinä) 1 dl vehnäjauhoja 1 dl maissijauhoja 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria 1 tl chili-jauhetta 1 dl kylm� -

Broileri-papukeitto Ainesosat: 8 dl vettä 1 dl risottoriisiä 1 iso punainen paprika 1 porkkana 1 tl suolaa 1 tl kuivattua persiljaa ½ tl chilimaust -

Aasialainen Olutpesto ja Olut-BBQ-kastike Ainesosat: Aasialainen Olutpesto: 1 puntti persiljaa 1 puntti basilikaa 3 cm pala tuoretta inkivääriä 2 v -

Rieskapitsa Ainesosat: 1 paketti rieskaa 200 g tomaattikastiketta 150 g juustoraastetta (esim. mozzarella tai emmental) 100 g kinkkua tai pepperonia 1 -

Hummus Ainesosat: Kikherneitä n. 400 g Tahinitahnaa n. 1 dl Suolaa maun mukaan Valkosipulia 2 kynttä Juustokuminaa 1 tl Sitruunanmehua n. 1 dl Punai -

Rieskapitsa Ainesosat: 2 valmista rieskaa 200 g tomaattikastiketta 150 g juustoraastetta 100 g kinkkua tai kasviksia (esim. paprikaa, sipulia) 1 tl ku -

Katkarapupizza Margarita Ainesosat: Pizzapohja 200 g katkarapuja 200 g mozzarella-juustoa 100 g tomaattikastiketta 1 rkl oliiviöljyä Tuore basilika -

Karviais-chutney Ainesosat: 2 l karviaisia 1 iso sipuli 1 valkosipulinkynsi 1 Aji Mango -chili 2 Aji Fantasy -chiliä 1 rkl raastettua tuoretta inkiv� -

Oriental possu-sienipasta Ainesosat: 250 g suikaloitua porsaan sisä- tai ulkofiletä Oliiviöljyä 1 dl kasvislientä 1,5 rkl riisiviinietikkaa 1,5 r -