Paahdetut tomaatit chilillä ja timjamilla Ainesosat: 500 g kirsikkatomaatteja 2 rkl oliiviöljyä 2 valkosipulinkynttä, murskattuna 1-2 tuoretta chi -

Hannan herkkusalaatti Ainekset: Perunoita (noin 1 kg uusia perunoita) Vuohenjuustoa tai fetajuustoa Aurinkokuivattuja tomaatteja (kuutioina, öljyssä -

Lohi ja parsa hollandaise-kastikkeella Ainesosat: 2 lohifileetä 200 g tuoretta parsaa 2 munankeltuaista 100 g voita 1 rkl sitruunamehua Suolaa ja pip -

Aamiaispannu munista, pekonista ja broccoliinista Ainesosat: 200 g broccoliinia 4 munaa 100 g pekonia 2 rkl pestoa (valinnainen) Tuoreita yrttejä (es -

Crunch Wrap -pelti Ainesosat: 6 tortillaa 400 g jauhelihaa (nauta tai kana) 1 pussi tacomaustetta 1 tölkki mustia papuja (neste valutettuna) 1 dl mai -

Vihersalaatti Savustetulla Lohella Ainesosat: 200 g savustettua lohta 150 g vihreää parsaa 150 g herkkusieniä 2 rkl oliiviöljyä 2 rkl majoneesia -

Ruokaisat täytetyt paprikat Ainekset: 4 kpl eri värisiä paprikoita 2 rkl oliiviöljyä 2 dl riisiä vettä suolaa 3 kpl porkkanaa 4 rkl aurinkokuiv -

Burgeri Ainesosat: 500 g jauhelihaa (nauta tai kana) 1 dl korppujauhoja 1 kananmuna 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria 1 tl valkosipulijauhetta 4 hampur -

Soijarouhepullat tuoretomaattikastikkeella Ainesosat: 200 g soijarouhetta 1 dl kasvislientä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 dl korppujauhoja 2 rkl s -

Paahdetut tomaatit ja burrataa Ainesosat: 500 g kirsikkatomaatteja 2 rkl oliiviöljyä Suolaa maun mukaan Mustapippuria maun mukaan 1 paketti burrataa -

Kaurasämpylät Ainesosat: 5 dl maitoa (kädenlämpöisenä) 50 g hiivaa 7 dl kaurahiutaleita 2 tl suolaa 2 rkl siirappia noin 5 dl vehnäjauhoja 100 -

Broilerinfileet tomaatti-rypälekermassa Ainekset: 1.5 dl ruokakermaa 4 kpl broilerin rintafileetä 0.5 tl mustapippuria, rouheena 2 rkl tuoretta timj -

Lämmin salaatti parsan ja varhaisperunan kera Ainesosat: 200 g parsaa 300 g varhaisperunoita 2 rkl oliiviöljyä Suolaa ja pippuria maun mukaan 1 rkl -

Tomaatti-Avokadosalaatti Ainekset: 4-5 kpl luomu tomaatteja 1 kpl luomu avokadoa 1 ruukku luomu lehtisalaattia 2-3 tl auringonkukansiemeniä 1 rkl luo -

Bolognesekastike Ainesosaluettelo: 400 g jauhelihaa (nauta tai sekoitus) 2 rkl oliiviöljyä 1 sipuli, hienonnettuna 2 valkosipulinkynttä, murskattun -

Oululainen Burgeri Ainesosat: 500 g jauhelihaa 1 dl korppujauhoja 1 dl maitoa 1 kananmuna 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria 4 hampurilaissämpylää 4 -

Polentaa ja tomaatti-anjoviskastiketta Ainekset: 1.5 rkl maissijauhoja 1.5 dl maitoa tai vettä 0.25 tl suolaa 0.25 tl rouhittua mustapippuria 0.25 tl -

Souvlaki vartaat ja tomaattikastike Ainekset: muutama teräväkärkinen puuvarras 500 g porsaan selkäpaistia tai niskaa (kassleria) 0,5 tl suolaa hyp -

Grillipizza Kantarelleilla Ainesosat: 250 g tippo 00 -jauhoja 180 g vettä 2-10 g hiivaa (mieluiten vähemmän, jos taikina saa levätä yön yli) 5 g -

Antilooppia suklaakastikkeessa Ainesosat: 250 g antilooppia 150 g tuoretta vihreää parsaa 300 g maa-artisokkaa 2 dl lihalientä 1 dl australialaista -

Topatut ranskalaiset perunat savupaprikaolutmajoneesilla Ainesosat: 500 g perunoita (tai pakasteranskalaisia) 2 dl (vegaanista) majoneesia 1/2 dl maus -

Parsapiirakka Ainesosaluettelo: 125 g voita 3 dl jauhoja ripaus suolaa 1 rkl kylmää vettä nippu parsaa 150 g parmesaania 2 dl smetanaa 2 kananmunaa -

Perunagnocchit tomaattikastikkeella Ainesosat: 600 g jauhoisia perunoita 150 g vehnäjauhoja 1 kananmuna 1 tl suolaa 500 g kypsiä tomaatteja (tai pur -

Petite Tender liharuoka Ainekset: 1 kpl Petite Tender naudanlapaa 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria 50 g voita Kastike lihalle: 4 dl lihalientä (puljo -

Aurinkovoima-pasta Ainesosat: 250 g pastaa 2 dl kermaviiliä 1 dl aurinkokuivattuja tomaatteja 1 dl tuoretta basilikaa 2 valkosipulinkynttä 50 g parm -

Tonnikala-kukkakaalivuoka Ainesosat: 1 prk tonnikalaa palana (80g tai isompi) 1 kpl kypsiä tomaatteja 4 kukkakaalin kukintoa Kourallinen tuoretta bas -

Gluteeniton Pizzaleipä Ainesosaluettelo: 2 munaa (vaahdota) 1 dl smetanaa 1 dl maitorahkaa 1 rkl psylliumkuitua 1 dl vettä 2 dl kaurajauhoa (gluteen -

Juhannusateria Ainesosat: Uusia perunoita Meheviä mansikoita Grillattavaa lihaa (esim. kanaa, makkaraa tai pihvejä) Vihanneksia grillaukseen (esim. -

Keväinen pastasalaatti parsasta ja linsseistä Ainesosat: 250 g pennepastaa 200 g tuoretta parsaa 150 g vihreitä linssejä 1 pieni parsakaali 1 omen -

Helppo tomaattikastike Ainesosat: 2 rkl oliiviöljyä 1 sipuli, hienoksi silputtuna 2 val garlic, murskattuna 1 tölkki (400 g) murskattuja tomaatteja -

Pasta Salaatti Ainekset 50 g suikaloitua kermajuustoa 1 kpl jäävuorisalaattia ½ kpl kurkkua suikaleina 1 dl aurinkokuivattuja tomaatteja suikaleina -

Tomaattinen Kanapasta Ainesosat: 300 g pastaa (esim. fusilli tai penne) 300 g broilerin rintafileitä 1 tölkki (400 g) murskattuja tomaatteja 2 rkl o -

Kirjolohisalaatti Ainesosat: 7 dl kalalientä 3 dl pitkäjyväistä riisiä 700 g savukirjolohta tai muuta kypsää kirjolohta 200 g maissinjyviä (t� -

Siideri- ja Olutruoka Ainesosat: Siideri (bag-in-box tai pullo) Olut Valitsemasi ruoka-aineet (esim. grillattu liha, kasvikset, juustot) Mausteita (su -

Tomaatti-kookoskeitto Ainekset: 1 rkl vettä 0,5 tl sokeria 1 tl suolaa 2 rkl rypsiöljyä 2 sipulia 0,25 tl cayennepippuria 1 rkl makeaa chili-kastik -

Friteerattu parsa pannulla Ainesosat: 500 g vihreää parsaa suolaa 2 rkl vehnäjauhoja 1 kananmuna 1 rkl maitoa 6 rkl oliiviöljyä mustapippuria myl -

Chiliketsuppi Ainesosat: 1 kg kypsiä tomaatteja 1 punasipuli (noin 130 g) 2 valkosipulinkynttä 1 iso punainen paprika (noin 220 g) 2 rkl öljyä 1 d -

Italianpata Ainesosat: 400 g naudan jauhelihaa 1-2 sipulia (1 iso sipuli) 150 g lehtikaalta 1 valkosipulinkynsi 2 rkl tomaattipyrettä 1 tl suolaa muu -

Thai Vihreä Kana Ainekset: 4 dl vettä 1 rkl riisinalkioöljyä 10 kpl pieniä, vihreitä tomaatteja 2 tl karkeaa merisuolaa 2 dl tuoreita herneitä -

Polentaa ja sieniä purkissa Ainesosaluettelo: Sieniraguu: 2 rkl voita 300 g sieniä (esim. herkkusieniä, portobelloa, osterivinokkaita) Ripaus kuiva -

Kolmen ruokalajin syntymäpäivämenu Ainesosat: Alkuruoka: 200 g tuoreita vihanneksia (esim. kurkkua, paprikaa, tomaatteja) 100 g fetajuustoa 2 rkl o -

Burgeri Ainesosat: 500 g naudan jauhelihaa 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria 1 rkl Worcestershire-kastiketta 4 hampurilaissämpylää 4 viipaletta ched -

Maksa-pekonirullat ja keitetyt perunat Ainekset 1 dl hienonnettua persiljaa 10 viipaletta pekonia (1 pkt) 0,5 tl mustapippurirouhetta 8 kpl perunoita -

Tomaattipasta (Pasta al Pomodoro) Ainesosat: 400 g pastaa (esim. spaghetti tai penne) 800 g tuoreita tomaatteja (esim. Roma- tai kirsikkatomaatteja) 3 -

Tomaatti-vuohenjuustokeitto Ainesosaluettelo: 6 kypsää tomaattia 1 iso punainen paprika 3 isoa porkkanaa 3 punasipulia 5 valkosipulinkynttä 2 tölk -

Raikas tomaattikastike Ainesosat: 1 tölkki murskattuja tomaatteja 1 valkosipulinkynsi, murskattuna 1 sipuli, hienoksi pilkottuna 1 rkl oliiviöljyä -

Yksinkertainen tomaattikastike sinihomejuustolla Ainesosat: 1 tölkki säilöttyjä tomaatteja (n. 400 g) 2 rkl oliiviöljyä 2 rkl tomaattipyrettä 3 -

Vuohenjuusto-tomaattipasta Ainesosat: 1 sipuli ½ prk aurinkokuivattuja tomaatteja 1 pkt kirsikkatomaatteja 1 prk pestoa 200 g vuohenjuustoa ruukku ba -

Raikas salaatti Ainesosat: 2 isoa tomaattia 1/2 kurkkua 1/2 isoa sipulia 1/2 dl persiljaa tai korianteria 1/4 dl sitruunamehua 1 dl oliiviöljyä suol -

Tsatsikivoileipäkakku Ainesosat: 1 paketti ruisleipää 400 g kreikkalaista jogurttia 1 kurkku 2 valkosipulinkynttä 1 dl tuoretta tilliä 1 dl tuore -

Shakshouka kikherneillä Ainesosaluettelo: 3 tölkkiä tomaattimurskaa tai säilöttyjä (kirsikka)tomaatteja Vettä 1 iso punasipuli 1 valkosipuli 1 -

Crostinit vuohenjuustomoussella Ainesosat: 1 baguette 200 g vuohenjuustoa 100 g kermaa Tuoretta basilikaa 200 g miniluumutomaatteja 100 g ilmakuivattu -

Herkullinen siskonmakkara-spagetti Ainesosat: 200 g spagettia 2 rkl öljyä 8 siskonmakkaraa Kourallinen tuoretta persiljaa (silputtuna) 100 g aurinko -

Kalapata Ainekset: 4 dl katkarapuja 400 g kalalientä 400 g pakastekalaa (ahvenfileitä) 1 kpl sipuli 10 kpl perunoita 1 tl yrttisuolaa 400 g tomaatte -

BLT-pasta Ainesosat: 80 g pancettaa 2 pientä punasipulia varsineen 500 g (miniluumu)tomaatteja 2 dl ruokakermaa 0,5 – 1 dl parmesaaniraastetta 100 -

Vihreät tomaatit öljyssä Ainesosat: Vihreitä tomaatteja Oliiviöljyä Suolaa Mustapippuria Tuoreita yrttejä (esim. basilikaa, ruohosipulia) Valko -

Tomaattipasta (Pasta al Pomodoro) Ainesosaluettelo: 400 g pastaa (esim. spaghetti tai penne) 800 g tuoreita tomaatteja 2 valkosipulinkynttä 4 rkl oli -

Tuore Salsa Ainesosat: 1 kg tomaatteja (kaikki käy) 1 kpl vihreä paprika (punainenkin ok) 1 kpl makea keskikokoinen sipuli 1/2 nippu tuoretta korian -

Salsa Brava Ainesosat: Tomaatteja Chilliä Sipulia Valkosipulia 1 dl vettä Ripaus suolaa (Valinnainen) Murskattuja kuivattuja chilejä öljyssä kieh -

Salsa Brava Ainesosat: 4 kypsää tomaattia 2 punaista chiliä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 dl vettä Ripaus suolaa (Halutessasi: murskattuja kuiv -

Porsaan niskaa aurinkokuivattu tomaatti -pestokastikkeella Ainesosat: 1 kg luomuporsaan niskaa 2 rkl hunajaa 1 rkl timjamia 1 rkl savupaprikajauhetta -

Tomaattinen bruchetta Ainesosat: Tomaatteja kuutioituna Valkosipulia murskattuna Oliiviöljyä Basilikaa silputtuna Suolaa Mustapippuria Esipaistettuj -

Klassinen Tomaattipasta Ainesosat: 250 g pastaa (esim. spagettia) 1 tölkki (400 g) murskattuja tomaatteja 2 valkosipulinkynttä, silputtuna 2 rkl oli -

Grillattu naudan ulkofile Ainekset: 500 g marmorimarinoitua naudan ulkofilettä Marinaadi: 1 sipuli 2 punaista chiliä 1 dl tuoretta timjamia hienonne -

Kolmen värin yrttiboston Ainesosat: 2,5 dl vettä tai vaaleaa vehnäolutta 1/2 pkt tuorehiivaa 1 kananmuna Hyppysellinen sokeria Noin 3 dl Myllärin -

Keitetty parsa Ainekset: 1 rkl suolaa 500 g parsaa (nippu) vettä 2 tl sokeria Ohjeet: Kuori parsan sitkeä kuori varovasti nupusta alaspäin. Aseta p -

Broileri-tuorejuusto-lämppäri Ainesosat: Hyvää leipää (siivuina) Tuorejuustoa (makusi mukaan, esim. chili-paprika) Mozzarellaraastetta Aurinkoku -

Härkis-Bataattipizzat Ainesosat: 2 bataattia Oliiviöljyä Suolaa Pippuria 1 pieni sipuli 1 dl aurinkokuivattuja tomaatteja öljyssä 2 porkkanaa 1 p -