Superfood reseptit
66 superfood reseptiä

Superfood-marjasmoothie
Superfood-marjasmoothie Yksinkertainen ja ravinteikas smoothie, jossa yhdistyvät kotimaiset marjat ja superfoodit. Tämä herkku sopii täydellisesti -

Superfood Smoothie
Superfood Smoothie Tämä herkullinen ja ravitseva smoothie on täydellinen tapa lisätä superfoodeja päivittäiseen ruokavalioosi. Se on helppo val -

Superfood-banaanijäätelö
Superfood-banaanijäätelö Tämä tuore ja pehmeä banaanijäätelö on täydellinen herkku, jossa yhdistyvät banaanin makeus ja spirulinan superfoo -

Superfood-smoothie
Superfood-smoothie Tämä ravitseva ja herkullinen smoothie on täydellinen tapa lisätä superfoodeja ruokavalioosi. Se on nopea valmistaa ja sopii m -

Superfood Trailmix
Superfood Trailmix Tämä herkullinen ja ravinteikas naposteltava on täydellinen yhdistelmä pähkinöitä ja marjoja, joka tarjoaa energiaa ja makua -

Superfood-salaatti
Superfood-salaatti Ainesosat: 2 dl lehtikaalia 1 avokado 1 dl pensasmustikoita (tai metsämustikoita) 1 dl kirsikkatomaatteja 1/2 dl mantelilastuja 1 -

Superfood Muurinpohjaletut Voikukkasiirapilla
Superfood Muurinpohjaletut Voikukkasiirapilla Herkulliset ja ravitsevat muurinpohjaletut, jotka sisältävät villivihanneksia ja superfoodeja. Tarjoi -

Vihreä Superfood-Smoothie
Vihreä Superfood-Smoothie Tämä ihanan makuinen smoothie on kirkkaan vihreä ja täynnä ravinteita. Se puhdistaa kehoa ja poistaa ylimääräistä -

Superfood-myslipatukat ilman uunia
Superfood-myslipatukat ilman uunia Nämä terveelliset ja herkulliset myslipatukat valmistuvat helposti ilman uunia. Ne ovat täydellinen välipala ta -

Lehtikaalisipsit
Lehtikaalisipsit Terveelliset ja rapeat lehtikaalisipsit, jotka ovat täydellinen vaihtoehto perinteisille sipsille. Helppo valmistaa ja herkullinen n -

Kurkuma Shotit
Kurkuma Shotit Kurkuma shotit ovat tehokas tapa nauttia kurkuman terveysvaikutuksista. Ne auttavat tukemaan immuunijärjestelmää ja lievittämään -

Super Iltapalakaakao
Super Iltapalakaakao Tämä terveellinen ja herkullinen iltapalakaakao on täydellinen vaihtoehto kiireisiin iltoihin ja sopii erinomaisesti palautusj -

Raikas Vihersmoothie
Raikas Vihersmoothie Tämä herkullinen ja raikas vihersmoothie on täydellinen tapa virkistää itseään vappuherkuttelujen jälkeen. Kookosvesi tuo -

Kauralatte Smoothie
Kauralatte Smoothie Tämä herkullinen kauralatte smoothie yhdistää kaurajuoman, mustaherukat ja espressoherkut ravitsevaksi juomaksi, joka on täyd -

Ripa K18 - Äänihuulet Parantava Juoma
Ripa K18 - Äänihuulet Parantava Juoma Tämä kuuma juoma on täydellinen apu äänihuulten palautumiseen. Nautiskele tätä herkullista sekoitusta v -

Kookoksella kuorrutetut kalkkunaleikkeet
Kookoksella kuorrutetut kalkkunaleikkeet Herkkullinen pääruoka, jossa kalkkunanleikkeet on kuorrutettu gluteenittomilla kookosjauhoilla ja pähkinä -

Vihreä Puhdistajasmoothie
Vihreä Puhdistajasmoothie Ihana kirpsakka smoothie, joka puhdistaa kehoa ja herättää maku aistit. Täydellinen tapa aloittaa arki juhannuksen jäl -

Kesäflunssashotti
Kesäflunssashotti Tämä tuju shotti on suunniteltu taistelemaan kesäflunssaa vastaan. Yhdistelmä voimakkaita ainesosia auttaa tukemaan terveyttä -

Energisoiva Smoothie
Energisoiva Smoothie Tämä herkullinen smoothie on täynnä ravinteita ja superfoodeja, jotka antavat energiaa ja tukevat hyvinvointia. Täydellinen -

Chia-geeli
Chia-geeli Tämä herkullinen ja ravinteikas chia-geeli on täydellinen valinta terveellisiin aamiaisvaihtoehtoihin tai välipaloihin. Chia-siemenet m -

Raakakakku Vadelma-Suklaatäytteellä
Raakakakku Vadelma-Suklaatäytteellä Ihana, kerroksellinen raakakakku, jossa yhdistyvät vadelmat ja suklaa. Tämä herkku on täydellinen vaihtoehto -

Energisoiva Lehtikaalismoothie
Energisoiva Lehtikaalismoothie Tämä raikas ja ravinteikas smoothie yhdistää herkulliset hedelmät ja lehtikaalin, joka on täynnä vitamiineja ja -

Raakasuklaa-banaanipallerot
Raakasuklaa-banaanipallerot Nämä herkulliset raakasuklaa-banaanipallerot ovat täydellinen energiapommi, joka on helppo valmistaa. Ne sopivat hyvin -

Omenaviinietikkajuoma
Omenaviinietikkajuoma Tämä raikas omenaviinietikkajuoma auttaa aineenvaihduntaa ja on helppo valmistaa. Nautitaan kylmän veden kanssa viinilasista! -

Rapsakat Lehtikaalisipsit
Rapsakat Lehtikaalisipsit Ihanat ja terveelliset lehtikaalisipsit ovat täydellinen naposteltava mihin tahansa hetkeen. Helppo valmistaa ja herkulline -

Suklaiset Terveyspalloset
Suklaiset Terveyspalloset Nämä makoisat ja terveelliset palloset ovat täydellinen naposteltava, joka tyydyttää makeanhimon ilman ylimääräistä -

Chia-siementäytepuuro mustikoilla
Chia-siementäytepuuro mustikoilla Tämä herkullinen chia-siementäytepuuro yhdistää raikkaat pensasmustikat, kermaisen kookosjogurtin ja pähkinä -

Chia-vanukas
Chia-vanukas Tämä herkullinen ja ravinteikas chia-vanukas on täydellinen terveellinen jälkiruoka, joka tarjoaa runsaasti kuitua ja proteiinia. Val -

Suklainen Mansikka-Banaanijäätelö
Suklainen Mansikka-Banaanijäätelö Ihana ja helppo terveysjäätelö, joka valmistuu nopeasti pakastetuista banaaneista ja mansikoista. Täydellinen -

Trendikäs Tabouleh
Trendikäs Tabouleh Raikas ja herkullinen tabouleh, joka täydentää kesän grilliruokia ja sopii vegaaniseen ja kasvissyöjäruokavalioon. Valmistus -

Raakapuuro Kevätherätys
Raakapuuro Kevätherätys Kevät tuo mukanaan valon ja energisyyden, ja tämä herkullinen raakapuuro herättää elimistön talviunestaan. Tämä rav -

Kookos-Meloni-Banaani Smoothie
Kookos-Meloni-Banaani Smoothie Ihana ja virkistävä smoothie, joka yhdistää makean vesimelonin, pehmeän banaanin ja täyteläisen kookoksen. Täyd -

Reishi Espresso Kahvi
Reishi Espresso Kahvi Nauti pehmeästä ja vatsaystävällisestä lakkakääpäkahvista, joka on valmistettu huippulaatuisista nicaragualaisista kahvi -

Terveyspalloset
Terveyspalloset Nämä terveyspalloset ovat herkullisia ja ravitsevia eväitä, jotka sopivat täydellisesti välipalaksi tai treenievääksi. Ne ovat -

Mustikkainen Chia-puuro
Mustikkainen Chia-puuro Tämä herkullinen ja ravitseva mustikkainen chia-puuro on täydellinen aamupala, joka valmistuu hetkessä ja on valmis jääk -

Arctic Warriors Green Smoothie Bowl
Arctic Warriors Green Smoothie Bowl Raikas ja vastustuskykyä buustaava smoothie kulho, joka hyödyntää lappilaisten superfoodeja. Täydellinen her� -

Mysli-Raakapallot
Mysli-Raakapallot Nämä herkulliset raakapallot ovat täydellinen treenieväs, joka on helppo valmistaa ilman kypsennystä. Raakapallot sisältävät -

Mustikkaraakakakku
Mustikkaraakakakku Tämä herkullinen ja terveellinen mustikkaraakakakku on täydellinen vaihtoehto juhliin tai herkutteluun. Kakku on helppo valmista -

Taivaallinen Baobab-puuro
Taivaallinen Baobab-puuro Tämä herkullinen puuro yhdistää kaurapuuron, marjat ja Baobab-jauheen, tuoden aamuusi raikkautta ja makua. Valmistusaika -

Nyt on tosi kyseessä -smoothie
Nyt on tosi kyseessä -smoothie Tämä smoothie on täydellinen apu flunssan torjuntaan, täynnä terveellisiä ainesosia, kuten lehtikaalia ja makeit -

Välipalapatukat
Välipalapatukat Ihanat, ravinteikkaat ja energiset välipalapatukat, jotka sopivat kiireisiin päiviin tai herkutteluun. Valmistaminen on helppoa ja -

Matcha-inkiväärisuklaanapit
Matcha-inkiväärisuklaanapit Nämä herkulliset matcha-inkiväärisuklaanapit yhdistävät vihreän teen makua ja inkiväärin tulisuutta. Ne ovat t� -

Sunnuntaiaamun puolukkasmoothie
Sunnuntaiaamun puolukkasmoothie Tämä herkullinen smoothie on täydellinen tapa aloittaa sunnuntaiaamu rauhassa. Puolukoiden raikas maku yhdistettyn� -

Spirulina Smoothie Bowl
Spirulina Smoothie Bowl Tämä herkullinen ja ravitseva smoothie bowl on täynnä vihreitä superfoodeja ja terveellisiä ainesosia. Se tarjoaa täyde -

Proteiinipitoinen banaanismoothie
Proteiinipitoinen banaanismoothie Tämä herkullinen ja ravinteikas smoothie on täydellinen energialähde treenin jälkeen tai välipalaksi. Sen pä� -

Terveelliset Kookos- ja Mantelitäytteiset Pullat
Terveelliset Kookos- ja Mantelitäytteiset Pullat Nämä herkulliset pullat ovat terveellisempi vaihtoehto perinteisille korvapuusteille. Taikina on v -

Lakkahillo
Lakkahillo Lakkahillo on herkullinen ja kullan keltainen hillo, joka valmistetaan tuoreista tai pakastetuista lakkoista. Tämä hillo on täydellinen -

Banaani-tryffelit
Banaani-tryffelit Herkulliset ja terveelliset banaani-tryffelit, jotka sopivat joulun tunnelmaan. Nämä konvehdit ovat helppoja valmistaa ja hyvä va -

Mustikka-Macamaito
Mustikka-Macamaito Tämä herkullinen ja ravitseva mustikka-macamaito yhdistää lapsuuden makumuistot moderneihin ainesosiin. Se on täydellinen aamu -

Kolmen Veen Aamupuuro
Kolmen Veen Aamupuuro Tämä herkullinen ja ravinteikas aamupuuro yhdistää spelttirouheen, tattarin ja marjat, tuoden makua ja väriä jokaiseen aam -

Go Raw Raakapallot
Go Raw Raakapallot Ihanan helppo ja terveellinen herkku, joka valmistuu nopeasti. Sopii välipalaksi tai energiapatukaksi. Valmistusaika: 15 minuuttia -

Banaani-Maapähkinävoi Jäätelö
Banaani-Maapähkinävoi Jäätelö Tämä herkullinen ja terveellinen jäätelö valmistuu vain kahdesta ainesosasta, ja se on täydellinen herkku kes -

Raakasuklaa karpaloilla
Raakasuklaa karpaloilla Tämä herkullinen raakasuklaaresepti on helppo valmistaa ja tuo jouluisen twistin kuivatun karpalon avulla. Valmistusaika on -

Kuusenkerkkälatte
Kuusenkerkkälatte Ihana ja virkistävä kuusenkerkkälatte, joka sopii täydellisesti flunssakauden juomaksi. Tämä superfood-juoma sisältää runs -

Jaakon Erinomaiset Smoothiet
Jaakon Erinomaiset Smoothiet Tervetuloa Jaakon smoothiekouluun! Tässä yksinkertainen ja herkullinen smoothie, joka sopii täydellisesti kaikille smo -

Mustapapuspagetti kasviksilla
Mustapapuspagetti kasviksilla Ainesosat: 1 rkl avokadoöljyä 200 g kesäkurpitsaa 60 g lehtikaalia 1 valkosipulinkynsi 1 rkl sesamin siemeniä 1 rkl -

Raakapuuro mustikoilla
Raakapuuro mustikoilla Ainesosat: 4 dl kauramaitoa 4 rlk chia-siemeniä 2 dl mustikoita 2 rkl kookosöljyä 1 rkl psylliumia 1 banaani (koristeeksi) P -

Mustaherukkasorbetti
Mustaherukkasorbetti Ainesosat: 2,5 dl valkoviiniä 0,5 dl vettä 1 dl sokeria 5-6 dl mustaherukoita 2 tl vaniljasokeria 2 valkuaista Ohjeet: Keitä v -

Banaani-suklaa keksit
Banaani-suklaa keksit Ainesosat: 300 g tummunutta banaania (n. 3 kpl) 100 g pikakaurahiutaleita 2 rkl lupiinijauhoa 1 rkl raakakaakaopulveria 0,5 rkl -

Avokado-salaatti
Avokado-salaatti Ainesosat: 2 kypsää avokadoa 1 tomaatti 1/2 punasipuli 1 limen mehu 2 rkl oliiviöljyä Suolaa maun mukaan Pippuria maun mukaan Tuo -

Snickers-smoothie
Snickers-smoothie Ainesosat: 2 pakastettua banaania 1 dl maitoa (tai kasvipohjaista vaihtoehtoa) 2 rkl macajauhetta 5-6 taatelia (kivettöminä) 2 rkl -

Kukkakaalisosekeitto
Kukkakaalisosekeitto Ainesosat: 1 keskikokoinen kukkakaali 1 keskikokoinen peruna 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 4 dl kasvislientä 2 dl kermaa (tai k -

Chia-vanukas marjaisalla rahkalla
Chia-vanukas marjaisalla rahkalla Ainesosaluettelo: 4 rkl chia-siemeniä 2 dl maitoa Muutama rouhaisu vaniljamyllystä tai ripaus vanilliinisokeria 10 -

Vihersmoothie
Vihersmoothie Ainesosat: 1 kypsä banaani 1 omena 1 avocado 2 dl babyspinat tai lehtikaali 2 dl kookosvettä tai vettä 1 rkl hunajaa (halutessasi) 1 -

Kookos-Chia-Mustaherukka-Mansikkapuuro
Kookos-Chia-Mustaherukka-Mansikkapuuro Ainesosaluettelo: 2 dl kookosvettä 2 rkl chia-siemeniä 1 dl mustaherukoita 5 mansikkaa 1 rkl kookoshiutaleita -

Vihersmoothie Mangolla
Vihersmoothie Mangolla Ainesosat: 1 mango Pinaattia (halutessasi tuoretta tai pakasteena) Kookosmaitoa (mieltymystesi mukaan) Ohjeet: Kuori mango ja p -