Tuovinenmirka.com
Reseptit
Rucola-perunasalaatti
2 pientä lehteä lehtikaaltanoin 5 keitettyä perunaa1 kesäkurpitsanoin 20 pientä kapristakaksi kourallista tuoretta rucolaaoliiviöljyämerisuolaa - Tuovinenmirka.com
Uni viime yönä: on muistojen välähdyksiä
Alkuvuonna ilmestyneen Uni viime yönä: -kirjan kaunis kansi vilahteli usein selatessani somea, joten päädyin tarttumaan kirjaan, onneksi. Anna Jä - Tuovinenmirka.com
Kirjavinkki kaikille kolmekymppisille naisille
Blogi on elänyt hiljaiseloa muiden kiireiden vuoksi, mutta innostuin kirjoittamaan suosituksen kirjasta, joka todella on mainitsemisen arvoinen. “K - Tuovinenmirka.com
Gluteeniton peltileipä (G, M)
Gluteeniton peltileipä valmistetaan kumoamalla taikina leivinpaperin päälle uunipellille.The post Gluteeniton peltileipä (G, M) appeared first on - Tuovinenmirka.com
Palak paneer (G)
Raaka-aineet 1 punasipuli2 valkosipulinkynttäneitsytkookosöljyä300 g pakastepinaattia1,5 dl soijaruokakermaasuolaamustapippuriagaram masala -mauste - Tuovinenmirka.com
Perunasalaatti kimchi-hapankaalilla (G, M)
Tarjoile mausteinen perunasalaatti kylmänä aterian lisukkeena tai välipalana.The post Perunasalaatti kimchi-hapankaalilla (G, M) appeared first on - Tuovinenmirka.com
Kvinoapyörykät pippurikastikkeella (G, M, V)
Tarjoile herkulliset kvinoapyörykät riisinuudeleiden, pastan, muusin tai vaikka lohkoperunoiden, ja pippurikastikkeen kera!The post Kvinoapyörykät - Tuovinenmirka.com
Tapenade – Se herkullinen oliivitahna kahdella tapaa
Tapenade valmistuu helposti ja nopeasti! Tarjoile tapenade esimerkiksi uunituoreen leivän kanssa.The post Tapenade – Se herkullinen oliivitahna kah - Tuovinenmirka.com
Tonnikala-perunasalaatti persiljalla (G, M)
Tonnikala-perunasalaatti osui silmiini erään vanhan lehden sivuilta. Selailen välillä vanhoja ruokalehtiä ja reseptikirjoja etsiessäni inspiraat - Tuovinenmirka.com
Ruokavuosi 2020 – Suosituimmat reseptit ja blogi lukuina
Ruokablogin vuosi 2020: tänä vuonna blogia luki noin 215 000 suomalaista. Mutta mitä reseptejä blogista haetaan?The post Ruokavuosi 2020 – Suosi - Tuovinenmirka.com
PAVUT – Helppoja ohjeita ja vinkkejä papujen valmistamiseen
Papu on monipuolinen kasviskeittiön raaka-aine! Mitä kaikkea pavuista voi valmistaa ja kuinka ne tulee käsitellä ennen ruokaan lisäämistä ja sy - Tuovinenmirka.com
Gluteeniton, maidoton ja vegaaninen porkkanalaatikko (G, M, V)
Tämä gluteeniton, maidoton ja vegaaninen porkkanalaatikko valmistuu täyteläisen kermaiseen kookosmaitoon!The post Gluteeniton, maidoton ja vegaani - Tuovinenmirka.com
Maidoton suklaamousse (G, M, V)
Suklaamoussen ohje on mukailtu suklaajuustokakun täytteen ohjeesta.The post Maidoton suklaamousse (G, M, V) appeared first on Mirka Tuovinen. - Tuovinenmirka.com
Itsensä mittaaminen ja laboratoriokokeet elämäntapamuutoksen tukena
Mistä omaehtoisissa terveyden mittauksissa on kyse? Mitä mittauksia kannattaa tehdä, mitä ei? Mitkä tekijät vaikuttavat jaksamiseen, ja näin ol - Tuovinenmirka.com
Hypertodellisuus
Mitä todella on todellisuus? Mikä todellisuudessa on havaitsijan rooli? Onko todellisuutemme vain simulaatio? Onko aikaa? Näitä aiheita käsittele - Tuovinenmirka.com
Hyödynnä parhaat Black Friday -tarjoukset
Kokosin tähän pari hyvää tarjousta, jotka kannattaa nyt hyödyntää.The post Hyödynnä parhaat Black Friday -tarjoukset appeared first on Mirka - Tuovinenmirka.com
Erittäin helppo kasvissosekeitto (G, M, V)
Tämä kasvissosekeitto on erittäin helppo valmistaa!The post Erittäin helppo kasvissosekeitto (G, M, V) appeared first on Mirka Tuovinen. - Tuovinenmirka.com
Gluteenittomat mokkapalat (G, M, V)
Mokkapalat onnistuvat hyvin myös gluteenittomasti, maidottomasti ja vegaanisesti. Koristele mokkapalat suklaavispillä ja strösseleillä.The post Gl - Tuovinenmirka.com
Gluteeniton Herkutella-suklaamoussekakku (G)
Gluteeniton suklaamoussekakku valmistuu helposti!The post Gluteeniton Herkutella-suklaamoussekakku (G) appeared first on Mirka Tuovinen. - Tuovinenmirka.com
Vinkit kuivan, atooppisen ihon hoitoon öljyillä
On taas se aika vuodesta, kun iho alkaa kiristelemään kuivuuttaan. Kesän ajan hiljaiseloa jatkanut atopia nousee taas pintaan ja iho alkaa punottaa - Tuovinenmirka.com
Syksyn uusia juttuja (Erisan+, Probiotic Craft ja Pulpe de Vie uutuudet)
Erisan lanseerasi juuri prebioottisen ihonhoitosarjan Erisan+, jonka lanseeraustilaisuuteen osallistuin. Probiotic Craft puolestaan on uusi kauppoihin - Tuovinenmirka.com
Helppo vegaaninen kikhernecurry (V, G)
Kikhernecurry on jälleen helppoa arkiruokaa! Perunoiden ja riisin kanssa tarjoiltava curry maustetaan Foodin Madras currylla. Curry ei ole laisinkaan - Tuovinenmirka.com
Metsäsienikastike (G)
Tähän kannattaa valita keittiön isoin paistokasari tai puolittaa sienten ja sipulin määrä, jotta koko sienikastike mahtuu yhdelle pannulle.The p - Tuovinenmirka.com
Kvinotto (M, V, G)
Kvinotto on täydellisen helppoa arkiruokaa. Ohje on tuttuun tapaan gluteeniton sekä vegaaninen ja näin ollen se sopii myös maidottomaan ruokavalio - Tuovinenmirka.com
Nachovuoka jogurttikastikkeella (M, V, G)
Tämä tomaattinen nachovuoka nautitaan maissilastujen ja maidottoman jogurttikastikkeen kera. Vuoallinen herkkuja on täydellinen ruoka yhteisiin het - Tuovinenmirka.com
Porkkanasmoothie (M, G)
Porkkanaa ja inkivääriä on tullut yhdistettyä usein, mutta ei aivan juuri tämän ohjeen mukaisesti. Porkkanasmoothien ohje on maidoton ja gluteen - Tuovinenmirka.com
Kasvis-riisivuoka linsseillä (M, G)
Riisipata valmistuu helposti. Uunissa helposti valmistuvaan vuokaan voi lisätä niin linssejä, papuja tai kikherneitäkin. Kasviksiksi pataan voi li - Tuovinenmirka.com
Perunasalaatti (M, G)
Keväinen perunasalaatti maustetaan kapriksilla ja kevätsipulilla.The post Perunasalaatti (M, G) appeared first on Mirka Tuovinen. - Tuovinenmirka.com
Paistettua hirssiä (M, G)
Fried rice, paistettu riisi, saa uuden ulottuvuuden, kun korvaat valkoisen riisin kypsällä hirssillä. Keitä hirssi kypsäksi ja valmista siitä pa - Tuovinenmirka.com
Tonnikalasalaatti (M, G)
Osastossa "arjen helpot ruoat" olisi vuorossa tonnikalasalaattia. Tämä menee jo hyvin treenisapuskana niille, jotka kaipaavat enemmän hiilihydraatt - Tuovinenmirka.com
Näin hyödynnät ylijääneen kasvissosekeiton – vähennä ruokahävikkiä
Tämä on jälleen hyvä keino vähentää ruokahävikkiä.The post Näin hyödynnät ylijääneen kasvissosekeiton – vähennä ruokahävikkiä - Tuovinenmirka.com
Punajuuri-pokkanakeitto härkäpapurouheella (M, G)
Punajuuri-porkkanasosekeitto on maidoton ja gluteeniton. Härkäpapurouhetta on älyttömän helppo käyttää tuomaan kasvissosekeittoihin proteiinia - Tuovinenmirka.com
Herukkasmoothie (M, G)
Vuotta 2019 on takana kaksi päivää ja olette lukeneet blogista tähän mennessä yli 1600 kertaa smoothieohjeita! Ihan huikeeta! Vaikka omasta miel - Tuovinenmirka.com
Vuoden 2018 parhaat hyvinvointi- ja luonnonkosmetiikkatuotteet
Vuoden 2018 parhaat tuotteet ja löydöt! Kaikkea eettistä, kestävää ja terveellistä.The post Vuoden 2018 parhaat hyvinvointi- ja luonnonkosmetii - Tuovinenmirka.com
Testissä Puhti Lab – miltä näyttävät verikoearvoni?
Väitän eläväni itse riittävän terveellisesti, mutta mikä on todellisuus? Mitä verikokeet kertoivat? Testissä Puhti Lab.The post Testissä Puh - Tuovinenmirka.com
Joulukuun parhaat
Jälkikäteen asioiden järkeistäminen ja selittäminen itselle on puhdistavaa. "Näinhän kaiken pitikin mennä."The post Joulukuun parhaat appeared - Tuovinenmirka.com