Herkulliset Vihanneksia ja Quinoaa Tämä terveellinen ja maukas ruoka yhdistää ravitsevat vihannekset ja proteiinipitoisen quinoan. Erinomainen val -

Herkulliset kasvispihvit Nämä maukkaat kasvispihvit ovat loistava vaihtoehto lounaalle tai illalliselle. Ne ovat helppoja valmistaa ja täynnä ravi -

Meksikonlaatikko Meksikonlaatikko on herkullinen ja helppo arkiruoka, joka yhdistää quinoa- ja papuaineksia mausteisella twistillä. Tämä ruokaisa -

Suklaiset Mansikkapopsit Nämä suklaiset mansikkapopsit ovat herkullinen ja näyttävä tapa nauttia tuoreista mansikoista. Dippaa mansikat suklaasee -

Mukavampia Harjaushetkiä Tämä resepti tarjoaa herkullisen ja terveellisen tavan nauttia kauden makuja. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosm -

Keliaatikon mysli (vegaani) Tämä herkullinen ja ravinteikas mysli on täydellinen aamupala tai välipala, joka on helppo valmistaa ja sopii vegaanis -

Herkulliset Kasvispihvit Nämä maukkaat kasvispihvit ovat täydellinen vaihtoehto lounaalle tai illalliselle. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita, j -

Elämänhallintapalapeli Tämä resepti tarjoaa sinulle herkullisen ja ravitsevan tavan hallita elämän palasia. Yhdistämällä erilaisia makuja ja -

Herkullinen ruokaisa salaatti Tämä ruokaisa salaatti on täydellinen ateria, joka täyttää ja maistuu herkulliselta. Salaatti on helppo valmistaa -

Herkulliset Täytetyt Paprikat Tämä resepti sisältää maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ruoka lounaaksi tai illalliseksi. -

Kermainen Pasta Pinaattikastikkeella Tämä herkullinen ja kermainen pasta pinaattikastikkeella on nopea ja helppo valmistaa. Sopii hyvin arki-illalli -

Mango Cake Popsit Nämä herkulliset mango cake popsit ovat täydellinen makea välipala tai juhlapöydän koriste. Ne ovat meheviä ja suklaisessa ku -

Voimasalaatti Voimasalaatti on ravitseva ja maukas salaatti, joka pitää nälän loitolla pitkään. Tämä terveellinen vaihtoehto on täydellinen l -

Kesäherkku 2013 Tämä resepti tarjoaa maukkaan ja raikkaan vaihtoehdon kesäpäiville. Helppo valmistaa ja täydellinen piknikille tai grillijuhliin -

Omena-kaneli kvinoapuuro Tämä herkullinen ja täyttävä kvinoapuuro yhdistää syksyn maut omenasta ja kanelista. Se on täydellinen aloitus päiv� -

Buddha Bowl Buddha Bowl on värikäs ja ravitseva ateria, joka yhdistää erilaisia kasviksia, proteiinia ja terveellisiä hiilihydraatteja. Tämä re -

Maissilastubroileri Quinoalla Maukas ja helppo maissilastubroileriresepti, joka tarjoillaan ravitsevan quinoan ja raikkaan vihreän salaatin kanssa. V -

Viiksi-popset Nämä herkulliset viiksi-popset on helppo valmistaa ja ne ovat täydellinen lisä syntymäpäiväjuhliin. Ne ovat kaneliässiä ja tuor -

Teräsvaari-tyyliset kaalisalaattiwrapit Raikas ja maukas kaalisalaattiwrap, joka tuo esiin intohimon terveelliseen ruokavalioon. Täydellinen kevyt a -

Vihreä matkustaja - kasvisruokaresepti Tässä reseptissä yhdistyvät herkulliset kasvisraaka-aineet, jotka ovat ympäristöystävällisiä ja täyd -

Kipinän Syksyinen Pop Up -herkku Kuvaus: Syksyn makuja hyödyntävä herkullinen pop up -ruoka, joka tuo esiin kauden parhaat raaka-aineet. Täydelli -

Villamekon inspiraatiosta syntynyt syksyinen salaatti Tämä herkullinen ja värikäs salaatti on täydellinen lisä syksyisiin pöytätarjoiluihin. S -

Herkkusieni-quinoapyörykät ja jallusoossi Nämä herkulliset herkkusieni-quinoapyörykät tarjoavat maukasta kasvisruokaa, joka on täydellinen vaih -

Lisäke riisistä ja kasviksista Tämä herkullinen ja monipuolinen lisäke valmistuu nopeasti ja sopii mainiosti esimerkiksi grillatun lihan tai kala -

Lime Lounge -tyylinen lounas Kuvaus: Tämä resepti vie sinut Pärnun Lime Lounge -ravintolan makumaailmaan. Yksinkertainen ja herkullinen lounas, jok -

Ruokapyramidihuijaus-salaatti Tämä raikas salaatti yhdistää tuoreet kasvikset ja proteiinin, tarjoten terveellisen vaihtoehdon ruokapyramidin ymm� -

Roots Kitchenin Brunssilautanen Ainesosat: Paistettua tofua Paistettua bataattia Quinoaa Höyrytettyjä vihanneksia (esim. parsakaali, porkkana) Avoka -

Inkiväärinen kiinankaaliwokki Ainesosat: 1 pieni kiinankaali 2 rkl öljyä 2 rkl tuoretta inkivääriä, raastettuna 2 valkosipulinkynttä, pilkottu -

Lähiruoka- ja Luomumessuille Inspiroiva Salaatti Ainesosat: 2 dl quinoaa 1 kurkku 1 paprika (mikä tahansa väri) 1 dl kirsikkatomaatteja 1 avokado 1 -

Ystävänpäivän vegaaninen illallinen Ainesosat: 200 g kikherneitä (keitettynä) 1 dl quinoaa 1 punainen paprika 1 kurkku 1 avokado 2 rkl oliiviöl -

Michelin-tähden inspiroima herkullinen ateria Ainesosat: 300 g tuoretta lohta 2 dl quinoaa 1 avocado 1 punasipuli 1 lime 2 rkl oliiviöljyä Suolaa j -

Spis-tyylinen Kasvismenu Ainesosat: 200 g quinoaa 1 litra kasvislientä 2 suurta porkkanaa 1 punajuurta 1 kesäkurpitsa 150 g parsakaalia 1 punasipuli -

Savulohi- ja Avokadobowlit Ainesosat: 2 annosta savulohta 1 kypsä avokado 100 g quinoa tai riisiä 1 dl kirsikkatomaatteja 1/2 kurkkua 1/4 punasipuli -

Poikien Kesälistan Inspiroima Kesäresepti Ainesosat: 2 dl quinoaa 4 dl vettä 1 kurkku 1 paprika 200 g kirsikkatomaatteja 1 avokado 2 rkl oliiviölj -

Omena-quinoapuuro cashew vaniljakastikkeen kera Ainekset: 1 dl quinoaa 2 dl vettä 1 omena 1/2 tl kanelia 1/2 dl cashew-pähkinöitä 1 dl kasvipohjai -

Kvinoa-bataattisalaatti säilötyllä sitruunakastikkeella Ainesosat: 350 g kuutioitua bataattia 2½ dl keitettyä kvinoaa ripaus suolaa kourallinen t -

Lounaskulho kasviksista ja kvinoa-kikherne-sekoituksesta Ainesosat: 1 dl kvinoaa 1 dl kikherneitä (valmiiksi keitettyjä) 1 paprika 1 kurkku 1 avokad -

Muusu-tyylinen herkullinen lounas Ainesosat: 200 g tuoreita vihanneksia (esim. parsakaali, porkkana, paprika) 150 g kanafilettä 100 g quinoaa 1 dl ka -

Kyssäkaalit kvinoalla, juustolla ja kasviksilla Ainesosaluettelo: 4 kyssäkaalia 1½ dl pilkottua kevätsipulia 1 murskattu valkosipulin kynsi 1½ dl -

Kesäruokasalaatti Ainesosat: 1 kuppi quinoaa 2 kuppia vettä 1 kurkku, kuutioituna 1 paprika, kuutioituna 1 kuppi kirsikkatomaatteja, puolikkaina 1 a -

Sitruunapopsit Ainesosat: 200 g vaaleita vaniljan makuisia täytekeksejä n. 80 g maustamatonta tuorejuustoa 2 tl sitruunan makuista leivonta-aromia C -

Eliminaatiodieettiruoka Ainesosat: Naudanliha Kana Tattari Kaura Quinoa Peruna Bataatti Porkkana Lanttu Nauris Palsternakka Punajuuri Kesäkurpitsa Ku -

Kasvislounas Ainesosat: 1 iso bataatti 1 punainen paprika 1 kesäkurpitsa 1 punasipuli 2 valkosipulinkynttä 200 g kikherneitä (valmiiksi keitettyjä -

Karitsankaretta maustevoilla ja linssi-quinoasalaatilla Ainesosat: 2 karitsankaretta (n. 1,2 kg) Suolaa Pippuria 100 g voita 2 valkosipulinkynttä Tuo -

Kevätkevennys Salaatti Ainesosat: 200 g tuoretta pinaattia 1 kurkku 200 g kirsikkatomaatteja 1 avokado 50 g fetajuustoa 1 dl keitettyjä quinoaa 1 rk -

Punajuurikvinoa Ainesosat: 2 dl kvinoaa, huuhdeltuna 3,5 dl punajuurimehua 2 rkl vettä ½ rkl oliiviöljyä 1 tl suolaa ripaus mustapippuria ½ tl ch -

Orinoron rotkon herkullinen piknik-salaatti Ainesosat: 2 dl keitettyjä quinoaa 1 kurkku, kuutioituna 1 punainen paprika, kuutioituna 1 avokado, viipa -

Aamun aprikoosikerrosherkku Ainesosat: 2 dl kaurahiutaleita 4 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa) 1 dl kuivattuja aprikooseja (pilkottuna) 1 rkl -