Liikunta reseptit

114 reseptiä haulla liikunta

#satasyytäollaonnellinen on paketissa!

#satasyytäollaonnellinen on paketissa!

Sata päivää peräkkäin, ei arvojärjestystä. Asioita, jotka tekevät minut onnelliseksi. Muille ne voivat olla täysin toisarvoisia, mutta onniha - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Saunajoogaava herra Longfield

Saunajoogaava herra Longfield

Meillä on Hulin kanssa semmonen tapa, että vuorokuukausin toisen on keksittävä toiselle jotain kivaa ja mukavaa yllätystä. Yllätykset ovat täh - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Kävelyllä meren jäällä + kasa koiria

Kävelyllä meren jäällä + kasa koiria

Jatketaan samalla teemalla kuin eilen, mutta otetaan sukset pois jaloista, viskataan sauvat jorpakkoon ja lähdetään kävelemään – jäälle - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Hiihtämässä järven jäällä

Hiihtämässä järven jäällä

Sunnuntaina hiihtokausi saatiin vihdoin avattua! Ja vaikka itse sanonkin, kausi avattiin varsin komeasti. Suksia ei meillä kummallakaan ole ollut jal - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Shoppailua, keittoa voitaikinakuorella, 9 kilsan lenkki ja kouluun valmistautumista

Shoppailua, keittoa voitaikinakuorella, 9 kilsan lenkki ja kouluun valmistautumista

Tänään sain aikaan vaikka mitä! Palkkapäivän ja muhevien ylityökorvausten kunniaksi olin luvannut itselleni shoppailupäivän. Vein herran aamu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Risteilykuntoon neljässä päivässä!

Risteilykuntoon neljässä päivässä!

Yritän tiivistää tämän hieman oudon haasteen yhteen lauseeseen: Meillä on duuniristeily tiedossa tämän viikon viikonloppuna, ja päätimme Pai - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Minkä tunnin sinä omistat?

Minkä tunnin sinä omistat?

”Mä oon niin kiireinen, etten ehdi liikkua.” Höpö höpö ja seli seli. Huippuvalmentaja Jarmo Riskin mukaan tärkeintä on päättää - Perjantaikokki.fi

Gorner Gorge -rotko, Zermatt Sveitsi

Gorner Gorge -rotko, Zermatt Sveitsi

Samalla kun Suomessa valmistauduttiin keskikesän juhlaan grillaamalla mökeillä koko suvun voimin, lämmittämällä pihasaunoja ja virittämällä - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Botanischer Lehrpfad -trekki, Zermatt Sveitsi

Botanischer Lehrpfad -trekki, Zermatt Sveitsi

Heti ensimmäisenä kokonaisena päivänä Zermatissa suuntasimme harmaasta säästä huolimatta patikoimaan Alpeille. Valitsimme opaskirjasta Botani - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Synttärimatka Sveitsin Zermattiin

Synttärimatka Sveitsin Zermattiin

Joka sanoo että nuoruus on kypsää ikää onnellisempi, väittää että näköala vuoren juurelta on parempi kuin sen huipulta. Zermatt yllätti me - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Gornergrat-Winkelmatten patikoiden, Zermatt Sveitsi

Gornergrat-Winkelmatten patikoiden, Zermatt Sveitsi

Zermatt tarjoaa kaikentasoisille eräjormille henkeäsalpaavia maisemia, treeniä alavartalon lihaksille sekä unohtumattomia hetkiä luonnon helmass - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Savulohichowder iisisti

Savulohichowder iisisti

Kevätloman vietimme Lapissa, tarkemmin sanottuna Luostolla. Meillä oli käytössä kuuden hengen täysin varusteltu kelomökki ihan vain meille kahd - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Aurinkoinen talvipäivä Pirttimäellä

Aurinkoinen talvipäivä Pirttimäellä

Kevät kävi viime viikolla näyttäytymässä täällä Pohjolassa ensimmäisen kerran pitkän tauon jälkeen. Aurinko paistoi monta päivää putkee - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Chow chow -treffit Nuuksiossa

Chow chow -treffit Nuuksiossa

Horatiolla oli varsin villi viikonloppu. Lauantaina vietimme koko illan herra Longfieldin sukulaisilla, jossa säheltää hieman Horatiota nuorempi be - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Sportie Town tuo treenit työmatkalle mukaan

Sportie Town tuo treenit työmatkalle mukaan

Mohh, Herra Longfield tässä. Tulinpa nyt julistamaan teille ilosanomaa! Ollaan täällä blogissa jo muutamaankin otteeseen hehkutettu alunperin rai - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Porkkalanniemen kalliot

Porkkalanniemen kalliot

Monelle pääkaupunkiseutulaiselle Porkkalanniemi on varmasti tuttu retkikohde. Alue on suhteellisen pieni, joten siellä voi vaivattomasti patikoida - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Kullaanpolku ja Turun korkein vuori

Kullaanpolku ja Turun korkein vuori

Teimme herra Longfieldin kanssa kesäkuun toisella viikolla viikonloppureissun Turkuun. Olimme molemmat perjantaina vapaalla, ja saavuimme Turkuun lou - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Monte Pisano Loop ja upeat maisemat Pisaan

Monte Pisano Loop ja upeat maisemat Pisaan

Elokuun alussa kirjoittelin teille vaellusretkestämme Monteriggioni-kylän ympäristössä Toscanassa. Tuo vaellushan ei mennyt ihan nappiin. Eksyimm - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Monteriggioni ja totaalinen eksyminen

Monteriggioni ja totaalinen eksyminen

Italian reissun ensimmäinen viikko vietettiin pienessä Bucinen kylässä isossa Villa Catola -huvilassa kaverien kanssa. Teimme loman ensimmäisen v - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Italia @Instagram

Italia @Instagram

Me ollaan kotona, ja kuinka ihanaa olikaan tulla takaisin kesäiseen Suomeen! Ennen varsinaisia matkapostauksia, voitaisiin kurkistaa, miltä meidän - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Videopäiväkirja Cinque Terrestä

Videopäiväkirja Cinque Terrestä

Eilen oli kyllä ehdottomasti tämän loman rankin, mutta myös upein päivä! Patikoimme herra Longfieldin kanssa 17 kilometriä, läpi neljän Cinqu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Patikointia Cinque Terressä: Riomaggioresta Vernazzaan ja takaisin

Patikointia Cinque Terressä: Riomaggioresta Vernazzaan ja takaisin

Koimme herra Longfieldin kanssa kesän kaksi viikkoa kestäneellä Italian reissulla paljon ikimuistoisia hetkiä. Näimme kauniita pieniä kyliä sek - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Videopäiväkirja Faeta-vuoren huipulta

Videopäiväkirja Faeta-vuoren huipulta

Eilisen päivän retkikohteena oli Monte Pisano Loop -niminen patikointireitti sekä Pisan kaupunki. Lähdimme matkaan yhdentoista aikaan viiden henge - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Ohi on!

Ohi on!

Voi jees mikä päivä tänään on ollut! Aamu alkoi aikaisella Urban Jungle -treenillä Leppävaarassa, jonka jälkeen jäimme vielä peuhaamaan pie - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Treeniä ja saunajoogaa Oittaalla

Treeniä ja saunajoogaa Oittaalla

Maaliskuussa alkaneen juoksukoulun aikana mua on puraissut jonkin sortin juoksukärpänen. Juoksukoulun ensimmäisellä kerralla jokaisen piti kertoa - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Äijä joogaa

Äijä joogaa

Mooiaiaia, herra Longfield tässä. Mun ei kuulemma tarvitsisi enää kertoa tätä joka kerta kun tänne blogiin jotain kirjoitan, koska tuossa jossa - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Hyvän mielen vappu Porvoossa

Hyvän mielen vappu Porvoossa

Vappu meni, tuoden mukanaan lupauksen kesästä. Kevät on virallisesti alkanut, ja ainakin täällä etelässä aurinko paistaa upeasti sunnuntain ku - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Testissä Garmin Vivofit-aktiivisuusranneke

Testissä Garmin Vivofit-aktiivisuusranneke

Päätin ottaa koulussa kevään viimeiseksi valinnaiseksi kurssiksi markkinointia, joka erosi täysin kaikista muista käymistäni kursseista. Samast - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Bali: Pura Lempuyang ja 1700 porrasta

Bali: Pura Lempuyang ja 1700 porrasta

Moe Szyslak, Herra Longfield tässä. Jokunen aika sitten käytiin Singaporessa ja Balissa lomailemassa, tästä matkasta on tommosia matkapäiväkirj - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Valohoitoa!

Valohoitoa!

Voi miten upea viikonloppu onkaan takana! Kerrassaan! Perjantaina touhusin lopputyön parissa, mutta ehdin siinä välissä myös hieman pihahommiin. - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Treeniä Rash Guard -paidassa – VOITA oma treenipaita!

Treeniä Rash Guard -paidassa – VOITA oma treenipaita!

Mondroloni, Herra Longfield tässä. Nytpä olisi aika liikunta-aiheisen postauksen. Hip hip, hurraa! Kaikki yhtä aikaa pomppimaan tasajalkaa, yks ka - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Synttärimatkan päivä 9, Amed: Kalastajien kotiinpaluu, Pura Lempuyang ja Tirtta Gangga

Synttärimatkan päivä 9, Amed: Kalastajien kotiinpaluu, Pura Lempuyang ja Tirtta Gangga

Matkapäiväkirja 13.10.2014 Aamulla heräsimme jo ennen seitsemää herätyskellon soittoon, sillä halusimme käydä katselemassa kotirantaan palaav - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Synttärimatkan päivä 8, Amed: Snorklausta ja maailman paras jälkiruoka

Synttärimatkan päivä 8, Amed: Snorklausta ja maailman paras jälkiruoka

Matkapäiväkirja 12.10.2014 Herättyämme saimme heti ihailla upeita maisemia merelle suoraan sängystä. Kannatti jättää huoneen lasiseinän verh - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Synttärimatkan päivä 6: Kakkakahvi, Jatiluwih, Batukaru ja Munduk vesiputouksineen

Synttärimatkan päivä 6: Kakkakahvi, Jatiluwih, Batukaru ja Munduk vesiputouksineen

Nyt jatketaan synttärimatkaa, johan tässä tulikin reissupostausten osalta pienehkö tauko. Viides matkapäivä vietettiin Ubudissa, ja siihen kuulu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Synttärimatkan päivä 7, Amed: Huikeat näkymät merenpinnan molemmin puolin!

Synttärimatkan päivä 7, Amed: Huikeat näkymät merenpinnan molemmin puolin!

Matkapäiväkirja 11.10.2014 Tänä aamuna heräsimme elävinä Mundukista, jee! Ötökät, liskot eivätkä hämähäkit olleet päässeet yöllä ki - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Pidä huolta sydämestäsi

Pidä huolta sydämestäsi

On ikävää lukea astianpesukoneesta tämä viesti, mutta vielä ikävämpää on, jos kuulet sen keholtasi. Perjantaina 29.9. vietetään taas Maail - Masutoaitemu.wordpress.com

Joogatunti siellä, missä sinäkin

Joogatunti siellä, missä sinäkin

masutoaitemu promotion Ainoa huono urheilutuokio on se, jonka jätät välistä. Ohjatuilla tunneilla on omat meriittinsä, mutta minkäs teet, jos ju - Masutoaitemu.wordpress.com

Identiteettinä ulkosuomalaisuus

Identiteettinä ulkosuomalaisuus

Ensisijaisesti olen espoolainen. Identiteetti on sen suhteen vahva. Olen kokeillut pariin kertaan Suomessakin muuta paikkakuntaa, mutta ei ole kovin p - Toukokuuntytto.blogspot.com

Kesäkurpitsainen lihapulla pata

Kesäkurpitsainen lihapulla pata

Eilen laittelimme Ukkoseni kanssa jouluverhot keittiöön ja valot ikkunoihin.Siinä samassa hötäkässä tuli laiteltua myös joulukoristeet paikall - Tupuv.blogspot.com

Masennus vai aivovammainen osa 8

Masennus vai aivovammainen osa 8

Kuvasta löytyy sitä valoa ja myös masennuksen tuomaa synkkyyttä.OLENKO MASENTUNUT VAI AIVOVAMMAINEN VAI MOLEMPIA On varsin yleistä että nämä o - Habanerokitchen.com

Vain hullu rakastaa merta

Vain hullu rakastaa merta

Terveiset Vene 17 Båt -messuilta! Kävimme pikaisesti perjantaina aamupäivällä kiertämässä messuhalleja Marjan kanssa. Hauskan sattuma oli, kun - Toukokuuntytto.blogspot.com

Talvitunnelmia ulkona ja sisällä

Talvitunnelmia ulkona ja sisällä

Viikonloppu mennyt seuraavan kaavan mukaan: Ulkona - syömässä - kotoilua - ulkona - syömässä - kotoilua - rinteessä - saunaan... Vitsit mikä - Toukokuuntytto.blogspot.com

Se kevät sitten tuli!

Se kevät sitten tuli!

Kun viikonloppuna vielä mentiin untuvatakki päällä tuolla merenrannalla, tuli maanantaina huima lämpöaalto meille tänne Bostoniin. Maaanantaina - Toukokuuntytto.blogspot.com

Pääsiäistunnelmia Bostonin laitamilta

Pääsiäistunnelmia Bostonin laitamilta

Terveisiä Paratiisista! Meillä on ollut aivan fantastinen alkuviikko. Maanantaina lämpö kipusi mukavasti pariin kymmeneen asteeseen, mutta tiistai - Toukokuuntytto.blogspot.com

Jauheliha-tomaattikeitto makaronilla

Jauheliha-tomaattikeitto makaronilla

Tällä viikolla on nyt kaksi keittoruokaa, kun satuin niin hyvät keitot bongaamaan tuolta ulkolaisten blogien puolelta.Olen aivan äimistynyt näist - Tupuv.blogspot.com

Broileri-tacosalaatti pastalla

Broileri-tacosalaatti pastalla

Olimme eilen Ukkoseni kanssa lukion vanhempainillassa.Siellä aloin oikein ajatella myös tätä meidän syömis puolta, kuinka nyt täytyykin alkaa t - Tupuv.blogspot.com

Reposfääri

Reposfääri

 Meillä on ollut täällä Reposaaressa sellainen flow ettei paremmasta väliä. Ensi tuli tieto, että Reposaari on valittu vuoden kaupunginosaksi, - Yllapito.maku.fi

Aurinkoa ja mielenhallintaa

Aurinkoa ja mielenhallintaa

 Kattokaa nyt tätä, tämän suuren ja mahtavan äärellä on aina itse niin pieni ja niin on kaikki murheetkin, täällä saa aurinkoa ja täällä - Yllapito.maku.fi

{ liikunta + minä }

{ liikunta + minä }

Sain blogini lukijalta vuodenvaihteessa postausehdotuksen koskien aihetta liikunta. Toiveena oli, että kertoisin hiukan omista liikuntatottumuksistan - Uusikuu.bellablogit.fi

#satasyytäollaonnellinen on paketissa!

#satasyytäollaonnellinen on paketissa!

Sata päivää peräkkäin, ei arvojärjestystä. Asioita, jotka tekevät minut onnelliseksi. Muille ne voivat olla täysin toisarvoisia, mutta onniha - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Saunajoogaava herra Longfield

Saunajoogaava herra Longfield

Meillä on Hulin kanssa semmonen tapa, että vuorokuukausin toisen on keksittävä toiselle jotain kivaa ja mukavaa yllätystä. Yllätykset ovat täh - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Beachillä huhtikuussa

Beachillä huhtikuussa

Viime lauantaina oli upea, mutta tuulinen, sää. Istuin suunnilleen neljään asti koulussa esitellen täysin keskeneräistä tapaustutkimusta kahdel - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Just nyt elän aika tylsästi

Just nyt elän aika tylsästi

Näin on! Ja just tällä hetkellä blogiin on ensimmäistä kertaa tosi vaikea keksiä sisältöä. Luonnoskansio alkaa kuivua kokoon ja uutta materi - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Ihan pihalla

Ihan pihalla

Viikonloppuna ilmat ovat suosineet. Tästä kertoo myös kymmenet ja taas kymmenet leskenlehtikuvat Instagramissa, Facebookissa sekä blogien postauks - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Retkeilyä ja vuoden ekat notskimakkarat

Retkeilyä ja vuoden ekat notskimakkarat

Kellekään ei varmaan tule enää tässä vaiheessa yllätyksenä, että mä viihdyn kovasti metsässä. Olen pikkutytöstä asti pitänyt metsässä - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Metsässä!

Metsässä!

Samalla kun lähes koko muu etelä-Suomi ahtautui eilen Streat Helsinki katuruokafestareille, me  pakenimme ihmisvilinää, pitkiä jonoja ja tönivi - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Kävelyllä meren jäällä + kasa koiria

Kävelyllä meren jäällä + kasa koiria

Jatketaan samalla teemalla kuin eilen, mutta otetaan sukset pois jaloista, viskataan sauvat jorpakkoon ja lähdetään kävelemään – jäälle - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Hiihtämässä järven jäällä

Hiihtämässä järven jäällä

Sunnuntaina hiihtokausi saatiin vihdoin avattua! Ja vaikka itse sanonkin, kausi avattiin varsin komeasti. Suksia ei meillä kummallakaan ole ollut jal - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Shoppailua, keittoa voitaikinakuorella, 9 kilsan lenkki ja kouluun valmistautumista

Shoppailua, keittoa voitaikinakuorella, 9 kilsan lenkki ja kouluun valmistautumista

Tänään sain aikaan vaikka mitä! Palkkapäivän ja muhevien ylityökorvausten kunniaksi olin luvannut itselleni shoppailupäivän. Vein herran aamu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Risteilykuntoon neljässä päivässä!

Risteilykuntoon neljässä päivässä!

Yritän tiivistää tämän hieman oudon haasteen yhteen lauseeseen: Meillä on duuniristeily tiedossa tämän viikon viikonloppuna, ja päätimme Pai - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Viime lauantai

Viime lauantai

Vaikka herra Longfield työmatkailee tällä hetkellä oli mun viikonvaihde jälleen varsin täynnä ohjelmaa. Perjantainahan ravasimme parin leidin k - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Superman tyynysodassa

Superman tyynysodassa

Terveiset täältä kahden villin poikalapsen luota! Ilta on sujunut kohtuullisen villeissä tunnelmissa – on leikitty spidermania, supermania j - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Helsingin itsepuolustuskoulu HIPKO

Helsingin itsepuolustuskoulu HIPKO

Kuten jo joskus reilu kuukausi sitten totesin, saimme herra Longfieldin kaverilta kymmenen kerran treenikortit Helsingin itsepuolustuskouluun, eli HIP - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Tanssii ninjojen kanssa

Tanssii ninjojen kanssa

Anssi Kelalla on se yksi laulu, jossa se muistelee luokkalaisiaan ja kuinka meistä tuli muurareita ja taksikuskeja ja suutareita ja ties mitä jänni - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Aulangolla

Aulangolla

Keskiviikko ja torstai kuluvat tällä viikolla työjutuissa Aulangolla. Tällä hetkellä kirjoittelen tätä postausta hotellihuoneessa (samaan aika - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Kumikanoteeraamista Vltava-joella

Kumikanoteeraamista Vltava-joella

Saavuimme Cesky Krumloviin myöhään illalla, jolloin emme sen suuremmin kylän läpi menevää jokea jaksaneet jäädä ihmettelemään. Olimme tuol - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Synttärimatkan päivä 5, Ubud: Aamukävely, päiväuinti ja ilta La Viewissä

Synttärimatkan päivä 5, Ubud: Aamukävely, päiväuinti ja ilta La Viewissä

Viime synttärimatkapostauksessa jätimme Singaporen taaksemme ja jatkoimme matkaa Balille. Nyt olisi vuorossa kokonainen päivä Ubudin kaupungissa, - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

#supdog

#supdog

Ne jotka seuraavat blogia Instagramin puolella (tule sinäkin ihmeessä mukaan!) ovatkin nähneet jo lähes absurdin kuvan siitä, kun meidän vanha h - Meanwhileinlongfield.wordpress.com