Helppo Kotiruoka Ainesosat: 400 g kanafileitä 2 rkl oliiviöljyä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 paprika 2 dl kermaa 1 dl kanafondia Suolaa ja pipp -

Kalapata Iberia Ainesosat: 500 g kalaa (esim. made tai muuta valkoista kalaa) 2 rkl öljyä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 paprika 2 tomaattia 4 dl -

Rapsakaksi paistettu siika Ainesosat: 2 siikafileetä nahkoineen Suolaa Mustapippuria 2 rkl oliiviöljyä 1 rkl voita Sitruunaviipaleita tarjoiluun Tu -

Hiusten Pelastaja Suihke Ainesosaluettelo: 1 dl vettä 2 rkl aloe vera -geeliä 1 rkl kookosöljyä 5 tippaa eteeristä öljyä (esim. laventeli tai s -

Sangria Kesäjuoma Ainesosat: 1 pullo punaista viiniä 1/2 dl brandyä 1/4 dl sokeria 1 sitruuna 1 appelsiini 1 lime 1 omena 1/2 dl appelsiinimehua 1/ -

Passionhedelmäsima Ainesosat: 1 litra vettä 200 g sokeria 100 g ruskeaa sokeria 2-3 kpl passionhedelmää 1 sitruuna 1 dl mintunlehtiä (tai sitruun -

Grillattu lohi itämaishenkisellä kastikkeella Ainesosaluettelo: 4 lohifileetä 2 rkl oliiviöljyä Suolaa ja pippuria maun mukaan 2 rkl soijakastike -

Iltapäivätee Ainesosat: Kerrosvoileipiä Ruisleipä Voita Savustettua lohta Kurkkua Piirakan paloja Suolainen piirakka (esim. kinkku-juustopiirakka) -

Kylmäsavulohi-hernerisotto Ainesosat: 1 dl risottoriisiä 1 l kanalientä 1 dl herneitä (tuoreita tai pakasteita) 150 g kylmäsavulohta 1 pieni sipu -

Hernerisotto uunissa Ainesosat: 1 pss (200 g) Rainbow purjoviipaleita, pakaste (tai 1 purjo ilman vihreitä osia) 1 rkl öljyä 6 dl vettä 1 kasvisli -

Paahdetut kesäkurpitsakuutiot Ainesosat: 500 g kesäkurpitsaa, kuutioituna ½ sitruuna 1 rkl oliiviöljyä 1 tl yrttimaustetta tai pizzamaustetta 1 t -

Savusiikatahnapohjaiset ruissipsit Ainesosat: 120 g smetanaa 100 g savusiikaa tuoretta ruohosipulia ripaus suolaa ruissipsejä (esim. valkosipulilla m -

Paistetut ahvenfileet karhunlaukkaöljyllä Ainesosat: 3-5 ahvenfileetä (riippuen fileen koosta) Merisuolaa Valkopippuria myllystä Voita paistamisee -

Joulun Kalapöytä Ainesosat: Hauki Omenaviinietikka Fariinisokeri Lohenmäti Ranskankerma Sipuli Savulohi Suolakeksit Ruiskeksejä Saaristolaisleipä -

Herkullinen suolainen kasvispiirakka Ainesosat: 1 pkt Kymppi valmistaikinaa 200 g tofuskagenia 150 g kauratuorejuustoa 1 dl kermaa 2 dl hienonnettua v -

Balsamico-hauki Ainesosat: 500 g ruodonta haukea palasina 1 rkl suolaa 2 salottisipulia Muutama kevätsipulin varsi 2 chiliä (esim. Ajit Cristal ja F -

Raikas savulohipasta Ainesosat: 1 kpl tuoretta kurkkua 2-3 kpl valkosipulinkynsiä 1 rkl kaprista 2 rkl limenmehua n. 1 dl tuoretta basilikaa (silputt -

Savulohispagetti Ainesosat: 225 g spagettia 2 rkl öljyä 1 dl purjon valkoista osaa hienonnettuna 1 dl fenkolia hienonnettuna 1 dl raastettua parmesa -

Haukipihvit Airfryerissa Ainesosat: 500 g haukea, jauhettuna 1 dl panko-nyhtöleipää runsaasti tilliä ja ruohosipulia, hienonnettuna 50 g parmesaan -

Anjovis-Hauki Ainesosat: 4 palaa haukea (n. 500 g) Suolaa ja pippuria myllystä 1 rkl öljyä 8 anjovis-filettä ½-1 tl kuivattua chilirouhetta 4 val -

Merelliset vartaat grillille Ainesosat: 500 g fileroitua kirjolohta tai siikaa 8 isoa katkaravun pyrstöä 300-400 g paneroituja mustekalarenkaita (pa -

Hapanjuurisima Ainesosat: 4 l vettä 250 g fariinisokeria 250 g taloussokeria 2 sitruunan mehu 1 appelsiinin mehu 1 - 2 tl aktiivista hapanjuurta Pull -

Uunissa Paistettu Siika Ainesosat: 1 kpl tuoretta siikaa 1 rkl suolaa Mustapippuria maun mukaan Fenkolinsiemeniä maun mukaan Limen mehua Voita Chilip -

Hollandaise-kastike Ainesosat: 3 keltuaista 150 g voita 1 sitruuna (puolitettuna) Suolaa maun mukaan Valkopippuria maun mukaan Ohje: Sulata voi miedol -

Marinoidut härkäpavut salaattiin Ainesosat: Iso pussi tai kulhollinen härkäpapuja 0,5 dl öljyä 1 luomusitruuna (kuorta ja mehua) N. 1-2 tl appel -

Härkäpapu-tabbouleh Ainesosat: 2 dl bulguria, kvinoaa tai kotimaista ohraa/kauraa (keitettynä pakkauksen ohjeen mukaan) 4 1/2 dl keitettyjä härk� -

Runsas Aamiainen Ainesosat: God Morgon -mehuja (erilaisia makuja) Persikoita Vadelmia Hunajaa Sitruuna jääteetä Arla Luonto+ vaniljajogurttia Sitru -

Chiliöljyllä maustettu lohi ja raikas salaatti Ainesosat: 2 kpl 150-200 g lohipaloja 1-2 rkl chiliöljyä hienoa merisuolaa Raikas salaatti: vesimel -

Uunisiika Siankärsämöllä Ainesosat: 1 kg siikaa (fileinä tai kokonaisena) 2 rkl siankärsämöä (tuoreena tai kuivattuna) 1 dl oliiviöljyä 2 v -

Käsivoide Ainesosat: 100 g sheavoita 50 g kookosöljyä 30 g manteliöljyä 10 tippaa eteeristä öljyä (esim. laventeli tai sitruuna) 1 rkl maissit -

Broileria Herkkusieni-kasviskastikkeessa Ainekset: 560 g broilerinfileitä 2 rkl oliiviöljyä 200 g tuoreita herkkusieniä 1/3 kesäkurpitsasta 1 pie -

Parsaa-lohirullat Ainesosat: 200 g vihreää parsaa 100 g kylmäsavulohta 4-5 nori-merilevää 1 avocado 1 rkl soijakastiketta (tai gluteenitonta vaih -

MasterChef VIP - Inspiroiva Illallinen Ainesosat: 500 g kanafileitä 2 rkl oliiviöljyä 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria 1 sitruuna (mehu ja kuori) 2 -

Nizzansalaatti savustetulla järkisärjellä Ainesosat: 4-6 perunaa (koosta riippuen) pieni kourallinen papuja 4 munaa 1 pieni sipuli 1-2 tomaattia (k -

Amerikkalainen Banaani-Kermapiirakka Ainesosat: Vaniljakreemi: 4 dl maitoa 0,5 dl kermaa 2 tl vaniljauutetta 100 g sokeria 3 rkl maizenaa (maissitärk -

Baja kalatacot Ainesosat: 400 g ahvenfileitä (tai muuta mietoa vaaleaa kalaa) Suolaa Mustapippuria 1 dl maissijauhoja 1 dl vehnäjauhoja (voi käytt� -

Kotosoupa Avgolemono - Kreikkalainen kanakeitto Ainesosat: 300 g broilerin reisipaisteja 1 rkl oliiviöljyä 2 rkl voita Suolaa, sitruunapippuria, ore -

Laituriateria Ainesosat: Iso lohifile Uudet perunat Hölskytyskurkut Tuoreita yrttejä (esim. basilikaa, persiljaa) Herneitä (tuoreita tai pakasteita -

Aprikoosinen feta-katkarapusalaatti Ainesosat: 2 dl kvinoaa 4 dl vettä 2 rkl oliiviöljyä sitruunamehua maun mukaan 100 g fetajuustoa 150 g katkarap -

Tonnikalasagne Ainesosat: 9 lasagnelevyä (tai 6 lasagnelevyä ja ½ kesäkurpitsa) Tomaatti-tonnikalakastike: 2 rkl öljyä 1 sipuli 500 g tomaattimu -

Pinellan Inspiroiva Lounas Ainesosat: Tuoretta leipää Kausi- ja lähituotettuja vihanneksia Paistettua kalaa tai lihaa Kotitekoista majoneesia Tuore -

Sesonkiruoka Varsinais-Suomesta Ainesosat: 500 g tuoreita vihanneksia (esim. porkkanoita, perunoita, kaalia) 300 g tuoreita yrttejä (esim. persiljaa, -

Gösta-tyylinen lounas Ainesosat: 200 g tuoretta kalaa (esim. lohi tai ahven) 150 g kauden vihanneksia (esim. parsakaali ja porkkana) 100 g perunoita -

Pekoninmitan paremmat muikkupihvit Ainesosaluettelo: 300 g tuoreita muikkuja 1 dl korppujauhoja (esim. hienonnettua hapankorppua) 100 g maustamatonta -

Not so Long Island Ice Tea Ainekset: 2 dl sitruuna jääteejuomaa 1-2 rkl sitruunamehua puristettuna 1 dl Spriteä 4-6 cl Vodkaa tai Koskenkorvaa Jä� -

Jogurttimarinoitu broileri Ainesosat: 600 g broilerin luuttomia reisipaloja 100 g täysrasvaista maustamatonta jogurttia 1 iso valkosipulin kynsi murs -

Terveellinen Smoothie Ainesosat: 1 banaani 1 dl pakastettuja marjoja (esim. mustikoita tai mansikoita) 2 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvipohjaista ma -

Grillatut ahvenet voikastikkeella Ainesosat: 4 tuoretta ahventa Suolaa Mustapippuria 2 rkl oliiviöljyä 100 g voita 1 kynttilävalkosipulia 1 sitruun -

Savukampelalevite Ainesosaluettelo: Savustettua kalaa (n. 300 g) 1 lime Suolaa Pippuria 1 purkki smetanaa Ohje: Puhdista kalasta kaikki lihat irti ja -

Palacen Keittiön Herkku Ainesosat: 300 g tuoretta kalaa (esim. lohi tai ahven) 2 dl kermaa 1 dl valkoviiniä 1 sitruuna 2 rkl tuoretta tilliä 1 rkl -

Vorschmack Ainesosat: 400 g jauhettua naudanlihaa 200 g savustettua kalaa (esim. silli tai lohi) 1 dl kermaa 1 dl lihalientä 1 iso sipuli 2 rkl voita -

Lämmin kvinoasalaatti halloumilla Ainesosat: 1 dl kvinoaa 1 munakoiso 1 punasipuli 2 tomaattia 200 g halloumia 1 sitruuna 2 rkl oliiviöljyä Suolaa -

Itse tehty glögi ilman sokeria Ainesosat: 1 litra punaviiniä 2 dl vettä 1 kanelitanko 5-6 neilikkaa 1 tähtianis 1 appelsiini (viipaloituna) 1 sitr -

Värikäs kevätkala Ainesosat: 1 iso (600g) kirjolohifile 1 rkl yrttisuolaa 2 dl sinappikurkkusalaattia 1 tlk kermaviiliä 1 dl kuohukermaa 1 punaine -

Kalapihvit Ainesosat: 400 g lohta tai turskaa (tai yhdistelmä) 1 dl korppujauhoja 1 dl kermaa 1 sipuli, hienoksi silputtuna 1 kananmuna 1 rkl sitruun -

Terveellinen kasvispata Ainesosat: 2 keskikokoista perunaa 1 dl tattaria 300 g lihaa (esim. kanaa tai nautaa) 200 g kalaa (esim. lohta tai turskaa) 20 -

Kalamiehen brandypatee Ainekset ½ paprikaa 250 g kevyt majoneesia Loraus brandyä 750 g nahattomia hauki-, kuha-, turskafileitä tai kokonainen kala -

Norjalainen ahvenkeitto Ainesosat: 1-2 porkkanaa 4 perunaa 2-3 sipulia Voita 2 rkl vehnäjauhoja 2 kalaliemikuutiota Tabascoa (maun mukaan) 2 tl rakuu -

Koivumahlajuoma Ainesosat: 1 litra koivunmahlaa 1 sitruuna 2 rkl hunajaa (tai makusi mukaan) Tuoreita mintunlehtiä Jäitä Ohjeet: Purista sitruunan -

Ladies First -booli Ainekset: 1 omena viipaleina 1 kurkku Spritea 1 appelsiini viipaleina 10 cl vodkaa Golden Cap Light limon-siideriä 1 sitruuna vii -

Raaka siika karviaissoseella Ainesosat: Vaaleaa kalaa (esim. siikaa, kuhaa tai seitä) Suolaa 2 dl raakoja karviaisia Pieni määrä lipstikan lehtiä -

Couscousia, parsakaalia ja kalaa Ainesosat: 200 g couscousia 1,5 dl vettä 1 tl suolaa 1 rkl oliiviöljyä 200 g parsakaalia 400 g kalaa (esim. lohta -

Kirjolohisalaatti Ainesosat: 7 dl kalalientä 3 dl pitkäjyväistä riisiä 700 g savukirjolohta tai muuta kypsää kirjolohta 200 g maissinjyviä (t� -

Sitrusliemessä keitetyt päärynät kinuski-mascarponevaahdolla Ainesosaluettelo: 1 appelsiini (raastettu kuori ja mehu) 1 sitruuna (raastettu kuori -

Savulohisalaatti Ainesosat: 5 dl riisiä 1 pkt salaattia tuoretta tilliä 300 g savustettua lohta 5 kpl kananmunia 3 rkl voita 1 kpl sitruuna Ohjeet: -

Kesäinen Kuohuviinijuoma Ainesosat: 1 pullo kuohuviiniä 2 dl tuoreita mansikoita 1 dl tuoretta minttua 1 sitruuna 2 rkl sokeria Jäitä Ohje: Pese m -

Hunajalla ja sitruunalla maustettu inkiväärijuoma 1 dl appelsiinimehutiivistettä 1 sitruuna pala inkivääriä ohuina viipaleina 4 rkl hunajaa vett -

Mämmigranita Ainesosat: 2 liivatelehteä 3,3 dl (1 pullo) Malta-juomaa 1 dl mämmiä 1 dl sokeria Ohjeet: Laita liivatelehdet likoamaan kylmään vet -