Suklaa-banaanikakku Ainesosat: 115 g voita 1.8 dl sokeria 1 extra iso muna (huoneenlämpöinen) 1 tl vaniljauutetta tai 1/2 tl vaniljahippuja 3.6 dl m -

Neljän raaka-aineen banaanikeksit Ainesosat: 2 kypsää banaania 1 dl kaurahiutaleita 1 dl murskattuja taateleita 1/2 dl maapähkinävoita Ohjeet: Ku -

Tofukakkuset salaattipedillä Ainesosat: 1 pkt Jalotofun marinoitua tofua 1 sipuli 1-2 valkosipulinkynttä 1 punainen chili 3-4 lehtikaalin tai mustak -

Meksikolaiset Lämpimät Voileivät Ainesosat: Ranskanleipää 1 sipuli 1 kynttiläinen valkosipulia 400 g jauhelihaa 1 tölkki valkoisia papuja tomaa -

Lohta ja tiikeriravunpyrstöjä hernekeiton kera Ainesosat: 3 rkl öljyä 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 2 palsternakkaa (n. 300 g) n. 5-6 dl kasvislien -

Tattirisotto Pakastetuista Tateista Ainesosat: Voita 1 pieni (puna)sipuli 1 dl hyvää risottoriisiä 1 rkl hyvää kuivaa balsamicoa Noin 3 dl tattil -

Täytetyt munakoisot linsseillä ja kvinoalla Ainesosat: 2 munakoisoa 1 dl kvinoaa 1 dl vihreitä linssejä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 paprika 2 -

Valkosipulinen pekoni-perunasose Ainesosat: n. 1,5 kg perunoita 1 pkt pekonia 1 sipuli 7 kynttä valkosipulia suolaa grillausmaustetta mustapippurirou -

Täytetyt pinaattiletut Ainesosat: 2 dl vehnäjauhoja 2 dl maitoa 3 kananmunaa 200 g tuoretta pinaattia Suolaa maun mukaan 1 rkl öljyä paistamiseen -

Raaka Ruokabrunch Ainesosat: 1 dl chian siemeniä 3 dl mantelimaitoa 2 banaania 150 g marjoja (esim. mustikoita, mansikoita) 1 avokado 1 dl kaurahiuta -

Palak Paneer Ainesosaluettelo: 200 g tuoretta pinaattia 200 g kotijuustoa (paneer) 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 cm tuoretta inkivääriä 1 tl jee -

Suppilovahverorisotto kikherneillä Ainesosat: 1 sipuli 2 dl risottoriisiä Öljyä ½ dl valkoviiniä ½ l kasvislientä ¾ dl parmesaaniraastetta 2 -

Banaani-munkit Ainesosat: 1,25 dl maitoa 100 g vehnäjauhoja 1 muna Ripaus suolaa 2 banaania Öljyä uppopaistoon Ohjeet: Sekoita maito, vehnäjauhot, -

Paahdettu vasikanpaisti italialaisittain Ainesosat: n. 900g vasikan paahtopaisti (tai sisäpaisti) oliiviöljyä voita 4 valkosipulin kynttä kuorinee -

Äitienpäivän aamiainen Ainesosat: 4 viipaletta täysjyväleipää 2 avokadoa 4 kananmunaa Suolaa ja pippuria maun mukaan Tuoreita yrttejä (esim. b -

Mokka-suklaa-banaanitäytekakku Ainesosat: 4 kananmunaa 1,5 dl sokeria 1 dl maitoa 1 dl öljyä 2 dl vehnäjauhoja 1 dl kaakaojauhetta 1 tl leivinjauh -

Snickers-smoothie Ainesosat: 2 pakastettua banaania 1 dl maitoa (tai kasvipohjaista vaihtoehtoa) 2 rkl macajauhetta 5-6 taatelia (kivettöminä) 2 rkl -

Banaani-pähkinäkakku ja suolakinuskikastike Ainesosat Banaani-pähkinäkakku: 200 g normaalisuolaista voita 80 g (n. 1 dl) sokeria 2 (luomu) kananmu -

Parlamenttisilakat Ainesosat: 500 g silakoita 1 dl vehnäjauhoja 1 dl korppujauhoja 1 tl suolaa 1 tl mustapippuria 2 dl maitoa 2 kananmunaa 1 dl ruoka -

Silakkapihvit Välimerellisillä Mausteilla Ainesosat: 500 g kokonaisia silakoita (tai silakkafileitä) 1 dl ruisjauhoja 2 rkl oliiviöljyä 1 dl feta -

Wiener Schnitzel Ainesosat: 4 viipaletta vasikanlihaa Suolaa Pippuria 1 dl jauhoja 2 munaa 2 dl korppujauhoja 100 g voita tai öljyä paistamiseen Sit -

Ahvenfileet à la Gero Ainesosat: 8 keskikokoista ahvenfilettä Suolaa maun mukaan 100 g voita Täyte: 150 g kypsää kateenkorvaa 150 g esikäsitelty -

Balcony Party -salaatti Ainesosat: Vesimelonilohko Halloumia Oliiviöljyä Pieni kourallinen mansikoita Balsamico-kastiketta Ohjeet: Leikkaa vesimelon -

Riiviön Riemuherkku Ainesosat: 2 kypsää banaania 1 dl kaurahiutaleita 1 dl maitoa (tai kasvimaitoa) 1 rkl hunajaa (tai vaahterasiirappia) 1 tl vani -

Kantarellirisotto voita paistamiseen noin 1 litra kantarelleja 1 sipuli silputtuna 350 g risottoriisiä 1 litra kasvislientä tuoretta timjamia mustap -

Samarialainen Munakoisosalaatti Ainesosat: 1 keskikokoinen munakoiso, kuutioituna 2½ rkl öljyä paistamiseen 1 granaattiomenakourallinen tuoretta si -

Rapsakka lohi-katsu Ainesosat: 400 g lohifileetä 1 dl korppujauhoja 1 dl jauhoja 2 kananmunaa 2 rkl soijakastiketta 1 rkl miriniä (tai riisiviiniä) -

Banaani-hasselpähkinämuffinssit suklaakuorrutteella Ainekset: 80 g hasselpähkinärouhetta 3 tl leivinjauhetta 2,5 dl vehnäjauhoja 2 munaa 200 g ta -

Kesäkurpitsavuoka Ainesosat: 700 g kesäkurpitsaa 1 iso sipuli 2 rkl öljyä 0,5 tl suolaa 4 munaa 150 g (3 dl) juustoraastetta Ohje: Esilämmitä uu -

Broilerisalaatti Ainesosat: Broilerisuikaleita Salaattisekoitus Tummia viinirypäleitä Omena Punasipuli Kana-nuudelimaustepussukoita Currymaustetta S -

Rucola-perunasalaatti 2 pientä lehteä lehtikaalta noin 5 keitettyä perunaa 1 kesäkurpitsa noin 20 pientä kaprista 2 kourallista tuoretta rucolaa -

Yhteinen Aika - Perhesmoothie Ainesosat: 2 banaania 2 dl jäisiä marjoja (esim. mustikoita tai mansikoita) 3 dl maitoa tai kasvipohjaista vaihtoehtoa -

Banaanileipä Ainesosat: 3 kypsää banaania 2 munaa 100 g sokeria 75 g voita (sulattuna) 1 tl vaniljasokeria 1 tl leivinjauhetta 1/2 tl suolaa 200 g -

Kaalisalaatti Ainesosat: 1 pieni kaali 3 isoa valkosipulinkynttä 1 chilipalko 1 avokado (valinnainen) 3 paistettua pekonisiivua (valinnainen) 3 aurin -

Perunamuusi-Pekoni Pyörykät Ainesosat: 3 dl perunamuusia 1 kananmuna 1 dl juustoraastetta 1 pieni sipuli 4 siivua pekonia 1/2 tl mustapippuria 1 val -

Herkulliset Banaanipannukakut Ainesosat: 2 kypsää banaania 2 kananmunaa 1 dl kaurahiutaleita 1 tl leivinjauhetta 1/2 tl suolaa 1/2 tl kanelia (valin -

Halloween-juhlaruoka Ainesosat: 1 kg kermaperunoita 500 g porkkanoita 300 g broilerisuikaleita 200 g juustoa (esim. cheddar) 2 dl ruokakermaa 1 tl suo -

Kiireettömän LihaPata Ainesosat: 1 pkt karjalanpaistilihaa 1 pkt possunsuikaleita ½ pkt pekonia 2-3 perunaa / ruokailija 2 porkkanaa 2 sipulia pala -

Eksoottinen synttärijuhlaruoka Ainesosat: 200 g lohta 2 viipaletta leipää 2 munaa 1 dl piimää 1 dl vesikrassia 1 rkl kapriksia 1 rkl seesaminsiem -

Pinaatti-tandoorikana Ainekset: 500 g broilerin rintafileetä 4 rkl tandooritahnaa 1 punainen paprika 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 100 g ranskankerm -

Entrecotepihvi Whisky-kermakastikkeella Ainesosat: Naudan entrecote -pihvejä Suolaa Mustapippuria Voita Lihalientä 1,5 dl kermaa 1 rkl whiskyä 1 rk -

Siikafilee ja Savusiikatartar Ainesosat: 1 iso siikafilee 2-3 valkosipulinkynttä, murskattuna Voita paistamiseen Ruususuolaa Mustapippuria 150 g savu -

Banaanipannari Ainesosat: 2 kypsää banaania 4 kananmunaa 1 tl kanelia (valinnainen) Ohjeet: Kuori banaanit ja laita ne tehosekoittimeen. Lisää kan -

Friteeratut vihannekset Ainesosaluettelo: 1 kesäkurpitsa 1 paprika 1 porkkana 1 pieni munakoiso 1 dl vehnäjauhoja 1 dl maissijauhoja 1 tl suolaa 1 t -

Paistettu Sydänsalaatti Avocadotahnalla Ainesosat: 1 kerä sydänsalaattia 1 rkl oliiviöljyä 1/4 tl suolaa Avocadotahna: 4 kpl tuoreita avocadoja 3 -

Banaanivaukas tuoreella mangolla Ainesosat: 2 kypsää banaania 1 kypsä mango 1 dl jogurttia (esim. kreikkalaista jogurttia) 1 rkl hunajaa 1/2 tl van -

Ruotsalaistyyliset Perunakakkuset Västerbotten-juustolla Ainesosat: 500 g perunoita 100 g Västerbotten-juustoa (raastettuna) 1 pieni sipuli (hienoks -

Kesäkurpitsa-uunimunakas Ainesosat: 1 kesäkurpitsa 4 kananmunaa 1 dl maitoa Suolaa maun mukaan Pippuria maun mukaan 100 g juustoa (esim. cheddar tai -

Lehtikaalitapenade ja pasta Ainesosat: 200 g pastaa (esim. spagettia tai fusillia) 100 g lehtikaalia 50 g pinjansiemeniä 2-3 valkosipulinkynttä 2 rk -

Porkkanakakkukeksit Ainesosaluettelo: 2 normaalia porkkanaa 3 isoa omenaa 3 kypsää banaania 270 g kaurahiutaleita 150 g rusinoita 3 rkl vaahterasiir -

Parmesaani-polentapuuro & kantarellit Ainesosat: 200 g polentaa 1 l vettä 50 g parmesaanijuustoa, raastettuna 200 g tuoreita kantarelleja 2 rkl oliiv -

Myskikurpitsa- ja Munakoisokreemiannos Ainesosat: 1 myskikurpitsa 1 munakoiso 2 rkl oliiviöljyä 1 dl kurpitsansiemeniä Suolaa ja pippuria maun muka -

Kiovan kana Ainesosaluettelo: 4 kpl kananrintafileitä 100 g voita 3 valkosipulinkynttä 1 dl tuoretta persiljaa 1 dl vehnäjauhoja 2 dl korppujauhoja -

Sikurirouskupiirakka Ainesosat: 200 g sikurirouskuja (tuoreita tai kuivattuja) 1 valmis piirakkapohja (esim. voitaikina) 200 g kermaviiliä 2 munaa 10 -

Banaaniletut Ainesosat: 2 kypsää banaania 2 kananmunaa 1 dl kaurajauhoja (tai muuta jauhoa) 1 tl leivinjauhetta Ripaus suolaa Voita paistamiseen Ohj -

Kinkku-pastavuoka Ainekset: Pastaa (esim. simpukka) 1 pss Kinkkusuikaleita Ruohosipulia 2 valkosipulin kynttä ½ pkt sinihomejuustoa Suolaa 2,5 dl ru -

Munakoiso-öljypaistos Ainesosat: 2 munakoisoa Suolaa 3 rkl oliiviöljyä Ohje: Leikkaa munakoisot pieniksi kuutioiksi ja liota niitä suolavedessä n -

Kesäinen Kanasalaatti Ainekset: 400 g broilerin fileesuikaleita 1 suippopaprika Kirsikkatomaatteja Tummia viinirypäleitä Ruukkusalaattia Kastike: 2 -

Vuohenjuustokasvislihapaistos Ainekset: 1 kpl paprika 1 kpl munakoiso 1 kpl sipuli 1 kpl kesäkurpitsa 400 g porsaan paistisuikaleita 50 g vuohenjuust -

Fetatäytteiset munakoisot Ainekset: 1 iso punainen chili 1 sitruuna 250 g ruokaöljyä 2 kpl fetaa 2 isoa munakoisoa 0,5 tl mustapippuria Nipullinen -

Herkullinen lihapullapata Ainesosat: 500 g jauhelihaa 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 dl korppujauhoja 1 dl maitoa 1 kananmuna Suolaa maun mukaan Mus -

Mustatorvisienisalaatti Ainesosat: 200 g mustatorvisieniä 150 g salaattia (esim. rucolaa tai jääsalaattia) 1 kourallinen kirsikkatomaatteja 1 pieni -

Mustatorvisienisalaatti Ainesosat: 200 g mustatorvisieniä 100 g salaattisekoitusta 1 dl kirsikkatomaatteja 1 dl kurkkua kuutioituna 50 g fetajuustoa -

Punaherukkakeksit Ainesosat: 2 kypsää banaania 100 g voita (suolattua) 1 dl sokeria 1 dl täysjyväjauhoja 1 dl kaurahiutaleita 1 dl punaherukoita ( -

Herkulliset hirvipullat jaloviinakermakastikkeessa Ainesosat: 400 g hirvenlihaa 1 sipuli 1 dl korppujauhoja 1 dl maitoa 1 kananmuna Suolaa ja pippuria -

Makea banaanimunakaskakku Ainesosat: 2 munaa tilkka maitoa 3 banaania 2 tl vaniljasokeria sokeria maun mukaan kinuskikastiketta tarjoiluun Ohjeet: Rik -

Hirvikastike uusien perunoiden kanssa Ainesosat: n. ½ l vaaleaorakkaita (tai muuta sientä) voita/öljyä paistamiseen 700 g mureaa hirvenlihaa 2 tl -

Bolognese-kastike haudutuspadassa Ainesosat: 1 kg sika-nautajauhelihaa 1 kg hirven jauhelihaa Öljyä ja/tai voita 1-2 sellerinvartta 2 sipulia 2 puna -