Nacho-jauhelihavuoka Ainekset: 1 prk viola-maustettua tuorejuustoa 1 ps juustoraastetta 1-2 paprikaa 1 ps taco-mausteseosta / fajitas-mausteseosta 1-2 -

Monikäyttöinen KasvisTahna Ainekset 1 kpl punainen paprika 0,5 kpl vihreä paprika 1 kpl kesäkurpitsa 1 kpl punainen chili 2 kpl valkosipulin kynsi -

Kouluruokasuosikki Ainesosat: 400 g jauhelihaa 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 paprika 2 porkkanaa 1 tölkki tomaattimurskaa 2 dl vettä 2 rkl oliivi -

Avokadokuskus Ainesosat: Kuskus suurimoita 1 nippu persiljaa Cantaloupe melonia 2-3 avokadoa 2 suippopaprikaa 1 kasvisliemikuutio 3 valkosipulinkyntt� -

Koskenlaskijapiirakka Ainesosat: Pohja: 2 dl vettä 25 g hiivaa tai 1 pss kuivahiivaa ½ tl suolaa 50 g voita sulatettuna 5 dl vehnäjauhoja Täyte: 1 -

Raikas kesäkurpitsasalaatti Ainesosat: 1 iso kesäkurpitsa 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 1 dl kirsikkatomaatteja 100 g fetajuustoa 1/2 dl ol -

Helppo Kasvispasta Ainesosat: 300 g pastaa (esim. spagettia tai fusillia) 1 kesäkurpitsa 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 200 g kirsikkatomaatt -

Haudutettu maksapata Ainesosaluettelo: 400 g naudanmaksaa 2-3 savupekoniviipaletta rypsiöljyä 2 sipulia 1 punainen paprika 1 keltainen paprika vett� -

Ihana viikonloppu -ruoka Ainesosat: 500 g kanafileitä 2 rkl oliiviöljyä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 punainen paprika 1 vihreä paprika 200 g k -

Naudan kulmapaistipata unkarilaisella twistillä Ainesosaluettelo: n. 1,2 kg naudan kulmapaistia Öljyä ja voita paistamiseen 4 isoa sipulia 1 pkt Am -

Kesäpäivän Perheruoka Ainesosat: 500 g kanafileitä 2 rkl oliiviöljyä 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria 1 tl paprikaa 1 kesäkurpitsa 1 punainen p -

Juustotäytteiset Pikkupaprikat Ainesosat: 10 pikkupaprikoita 200 g vuohenjuustoa 100 g tuorejuustoa 2 rkl tuoretta basilikaa (silputtuna) 1 rkl sitru -

Chili Con Carne kulhoruoka Ainesosat: 500 g luomu naudan jauhelihaa 1 ps MAGGI Mix Chili Con Carne mausteseosta 2 porkkanaa 2 punaista paprikaa 2 prk -

Paholaisenhillo Ainesosat: 1 kg tomaatteja tai 2 x 400 g tomaattimurskaa 3 punasipulia 5 valkosipulinkynttä Peukalonpään kokoinen pala tuoretta ink -

Picnic-muffinit Ainekset 1/2 punaista paprikaa, pieninä kuutioina 1/2 vihreää paprikaa, hienona kuutiona 150 g savukinkkua, kuutioina 6 dl vehnäja -

Texas Pete -siipikastike Ainesosat: 1 dl punaisia chili-paprikoita 2 rkl valkoista etikkaa 2 rkl suolaa 1 rkl sokeria 1 tl valkosipulijauhetta 1 tl si -

Feta-kasvispiirakka Ainesosat: Pohja: 250 g rahkaa 250 g voita 50 g emmental-juustoraastetta 4,5 dl vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta Täyte: 300 g pa -

Machomo Ainesosat: 500 g jauhelihaa 1 sipuli, silputtuna 2 valkosipulinkynttä, murskattuna 1 punainen paprika, kuutioituna 1 vihreä paprika, kuutioi -

Täytetyt pitaleivät Ainesosat: 4 pitaleipää Jäljelle jäänyt täyte (esim. jauhelihaa, riisiä, kasviksia) 1 dl juustoraastetta 1 dl kermaviili� -

Lähiruokamessujen herkullinen keitto Ainesosat: 500 g naudanlihaa (esimerkiksi pihvikarjaa) 1 litra vettä 4 perunaa 2 porkkanaa 1 sipuli 2 dl tuorei -

Vanhanajan Possunkyljyksiä ja Piperradaa Ainesosat: 2-3 kynttä valkosipulia 2 oksaa rosmariinia Noin 1 dl öljyä 1 kyljys per ruokailija 2 pakettia -

Paahdetut vihannekset ja kvinoa-kikhernelisuke Ainesosat: 2 porkkanaa 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 1 kesäkurpitsa 1 punasipuli 2 rkl oliivi -

Kesäiset Possu-Broiler Vartaat Karkin Marinadissa Ainekset: n. 500 g marinoimattomia broilerin filepihvejä n. 500 g marinoimatonta porsaan sisäfile -

Tex-Mex Broilertortillat Ainesosat: 1 pkt tortilloja 450 g broilerin fileesuikaleita 1 sipuli 2 rkl öljyä 1/2 punaista paprikaa 1/2 keltaista paprik -

Halloumipelti Ainesosat: 250 g halloumia 2 kesäkurpitsaa 2 paprikaa (esim. punaista ja keltaista) 1 punasipuli 200 g kirsikkatomaatteja 3 rkl oliivi� -

Herkullinen kasvispannu Ainesosat: 1 keskikokoinen kesäkurpitsa 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 200 g kirsikkat -

Kasvislounas Ainesosat: 1 iso bataatti 1 punainen paprika 1 kesäkurpitsa 1 punasipuli 2 valkosipulinkynttä 200 g kikherneitä (valmiiksi keitettyjä -

Kaalikeitto laihduttajille Ainesosat: 1 kpl iso kaali 5 kpl porkkanoita 1 kpl purjo 3 kpl paprikoita (esim. eri väreissä) 1 nippu varsiselleriä Ohj -

Hot Dogit lammasmakkarakastikkeella Ainesosat: 8 lammasmakkaraa 400 g naudanjauhelihaa 1 punainen paprika 1 vihreä paprika 3 valkosipulinkynttä 1 ch -

Mausteiset Chorizomakkarat Paprikalla Ainesosaluettelo: 300 g chorizomakkaraa 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 2 -

Ihan paras jänispata Ainesosat: 1 patavalmis (nyljetty ja putsattu) jänis tai kani 4 dl punaviiniä 4 dl vettä noin 400 g kesäkurpitsaa 2-3 isoa p -

Unkarilaiset perunanyytit Ainesosat: 3 sipulia 8-10 perunaa 1 punainen paprika 1 vihreä paprika 1 pss maissinjyviä 1 rasia kirsikkatomaatteja Suolaa -

Unkarilainen kaalipata Ainesosat: 1 kg hapankaalia 300 g makkaraa (esim. chorizoa tai muuta mausteista makkaraa) 2 paprikaa (esim. punainen ja keltain -

Aito Unkarilainen Gulassi Ainesosat: 500 g naudanlihaa (kuutioituna) 2 rkl öljyä 2 sipulia (silputtuna) 3 valkosipulinkynttä (murskattuna) 2 rkl pa -

Siskonmakkara ja Salsiccia Ainesosat: 500 g siskonmakkaraa 500 g salsicciaa 2 rkl oliiviöljyä 1 sipuli, silputtuna 3 valkosipulinkynttä, murskattun -

Välimerellinen grillilautanen Ainekset: Libanonilaisia jättikatkarapuja Kuskusilla täytettyjä paprikoita Minttujogurttidippi Salaatti 200 g hallou -

Couscous-salaatti Ainesosat: 2 dl couscousia 2,5 dl vettä 1 kurkku 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 150 g kirsikkatomaatteja 1 dl tuoretta pers -

Kesäinen Majakkasaari Salaatti Ainesosat: 1 salaattipohja (esim. jääsalaatti tai rucola) 1 kurkku 1 keltainen paprika 1 punainen paprika 1 avokado -

Bogiahdistus-pasta Ainesosat: 300 g pastaa (esim. spagettia tai fusillia) 2 rkl oliiviöljyä 1 valkosipulinkynsi, silputtuna 1 punainen paprika, kuut -

Helppo ja maukas broilerikastike Ainesosat: 400 g broilerisuikaleita (hunajamarinoitu) 1 tlk herkkusieniviipaleita 1,5 dl paprikasuikaleita/-kuutioita -

Chiliketsuppi Ainesosat: 1 kg kypsiä tomaatteja 1 punasipuli (noin 130 g) 2 valkosipulinkynttä 1 iso punainen paprika (noin 220 g) 2 rkl öljyä 1 d -

Feta-kasvispiirakka Ainesosaluettelo: 100 g voita 3,5 dl vehnäjauhoja ripaus suolaa 1 muna 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 2 isoa tomaattia 1 -

Pimientos de Padrón ja Kuohuviini Ainesosat: 1 pussi Pimientos de Padrón -paprikoita Oliiviöljyä Suolaa Kuohuviiniä Ohje: Kuumenna paistinpannu k -

Pastasalaatti yrttikastikkeella Ainesosat: 200 g gnoccheja 2 isoa punaista paprikaa 2 prk tonnikalaa 2 pientä sipulia 5 kananmunaa reilu 1 dl yrttika -

Kolmen juuston pikkupaprikat Ainesosat: 12 pikkupaprikaa 100 g tuorejuustoa 100 g mozzarella-juustoa 100 g parmesanjuustoa 1 tl valkosipulijauhetta Su -

Tapas-tyylinen juhlapöytä Ainesosat: 200 g chorizomakkaraa 200 g serranokinkkua 150 g manchego-juustoa 100 g oliiveja (vihreitä ja mustia) 1 punain -

Kinkku-paprikakastike Ainekset: 1 purkki Creme Bonjour (valkosipuli) 1 pussi kinkkukuutioita 1 paprika Maitoa (aurajuustomurua makua tuomaan) Ohjeet: -

Chiliperunat Ainesosat: 1 iso sipuli 2 rkl voita tai öljyä 8 perunaa 1 punainen paprika 1 vihreä paprika 4 dl vettä Ohje: Pilko sipuli ja paprikat -

Lähi-idän inspiroima kasvisruoka Ainesosat: 1 iso munakoiso 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 1 kesäkurpitsa 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 -

Oluinen kanatagine granaattiomenalla Ainesosaluettelo: 400 g kanan rintafileitä 2 rkl oliiviöljyä 2 sipulia 2 valkosipulinkynttä 2 tl raastettua i -

Currykana kookosmaidossa Ainesosat: 2-4 broilerin rintafilettä (maustamatonta) 1 punainen paprika 1 vihreä paprika 3 valkosipulinkynttä Ruohosipuli -

Lihawokki Ainesosat: 400 g naudan ulkofileetä tai broileria 2 rkl öljyä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 punainen paprika 1 vihreä paprika 200 g p -

Grillattu kasvissalaatti vegaanisen fetan ja kurkkukastikkeen kanssa Ainesosat: 1 kesäkurpitsa ½ munakoiso (tai 1 pieni) 2 paprikaa 200 g kirsikkato -

Fenkoli-grillivihannekset Ainesosat: 2 fenkolia 2 paprikaa (esim. punainen ja keltainen) 1 kesäkurpitsa 1 punasipuli 3 rkl oliiviöljyä 1 tl suolaa -

Chili con carne Ainesosat: 500 g jauhelihaa 1 iso sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 punainen paprika 1 vihreä paprika 400 g tölkitettyjä kidney-papuja -

Chili con Carne Ainekset: 6 dl kuivattuja valkoisia tai ruskeita papuja 600 g jauhelihaa 4 isoa sipulia 2 vihreää paprikaa, hienonnettuna 2 punaista -

Zuppa di Soppa Ainesosat: 2 isoa sipulia 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 1 vihreä paprika 2 tölkkiä kikherneitä (valutettuina) 1 tölkki su -

Marokkolainen paprikakeitto Ainesosat: 3 paprikaa (eri väreissä) 1 sipuli 3 valkosipulinkynttä 1 l kasvislientä 1 tl jeeraa 1 tl savupaprikaa Suol -

Marinoidut oliivit ja fetajuusto Ainesosat: Marinoidut oliivit: Kalamata-oliiveja Paahdettuja kuorittuja paprikan suikaleita Appelsiiniviipaleita Appe -

Chorizo-mustapapusalaatti ja savupaprikamajoneesi Ainesosat: 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 1 tölkki mustapapuja (280g) 150g tuoreita haricot -

Broileri-halloumivartaat Ainesosat: 500 g broilerin rintafileitä 200 g halloumia 1 punainen paprika 1 vihreä paprika 1 pieni kesäkurpitsa 2 rkl oli -

Terveellinen Napostelulevy Ainesosat: 1 kurkku 2 paprikaa (esim. punainen ja keltainen) 1 porkkana 200 g kirsikkatomaatteja 150 g hummusta 50 g pähki -

Suolaiset paprika-pestosuupalat Ainesosat: 4 suurta paprikaa (erivärisiä) 200 g pestoa 300 g tuoretta juustoa 100 g parmesanjuustoa (raastettuna) 1 -

Paprikainen perunasalaatti ja grillatut possupihvit Ainesosat: 1 kg perunoita 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 1 dl kevyt majoneesi 2 rkl sinapp -

Couscous-salaatti Ainesosat: 250 g couscous-suurimoita 280 ml kylmää vettä Sitruunakastike: 5 rkl hyvää neitsytoliiviöljyä 2 rkl sitruunamehua -