Proteiinia kasviksista reseptit

437 reseptiä haulla proteiinia kasviksista

Kikherne-kvinoasalaatti

Kikherne-kvinoasalaatti

Tämä ruokaisa, yrttinen salaatti on täydellistä lounaaksi ja sopii myös mukaan otettavaksi! Kevään tullen alkaa aina tehdä mieli raikkaampia m - Chocochili.net

Feta-kvinoa täytteiset paprikat

Feta-kvinoa täytteiset paprikat

Täyte:1 dl kvinoaa2dl kasvislientä1/2 punasipuli200g fetajuustoarasia kirsikkatomaattejapuolikkaan limen mehuchilihiutaleitamozzarellajuustoraastett - Ekunkeittio.blogspot.com

Gluteeniton juustoinen parsapiirakka

Gluteeniton juustoinen parsapiirakka

2 dl gluteenitonta jauhoseosta1 dl gluteenitonta kaurahiutaleita1 tl leivinjauhetta0,5tl suolaa1/2 dl öljyä1dl vettäSekoita kuivat aineet keskenä - Ekunkeittio.blogspot.com

Gluteeniton kasvispiirakka

Gluteeniton kasvispiirakka

Pohja:2dl gluteenitonta jauhoseosta1dl gluteenittomia kaurahiutaleita1/2 tl suolaa1 tl leivinjauhetta1/2 dl öljyä1dl kylmää vettäSekoita kuivat - Ekunkeittio.blogspot.com

Curry-porkkanakeitto

Curry-porkkanakeitto

Currylla maustettu porkkanakeitto höystetään valkoisilla pavuilla ja auringonkukansiemenillä. Tämä helppo ja edullinen porkkanakeitto valmistuu - Chocochili.net

Jouluinen kyssäkaalisalaatti

Jouluinen kyssäkaalisalaatti

Kaupallinen yhteistyö Germany Tourism | Saksan-matkalta innoituksen saanut joulupöytään sopiva herkkusalaatti. Kirjoitus on toteutettu kaupal - Chocochili.net

Chocochilin ruokavuosi -kalenteri on täällä!

Chocochilin ruokavuosi -kalenteri on täällä!

Ruokateemainen kalenterini Chocochilin ruokavuosi toimii arjen organisointiin ja inspiraationa kauden kasvisten käyttöön. Olen haaveillut omasta ru - Chocochili.net

Espanjalainen chorizo-perunapelti

Espanjalainen chorizo-perunapelti

Vegechorizosta ja kasviksista syntyy helppo peltiruoka, joka pelastaa arkipäivät. Rakastan erilaisia peltiruokia! Sen kun vain pilkkoo kaikki aineet - Chocochili.net

Protukokkina: sosekeitto n. 30:lle

Protukokkina: sosekeitto n. 30:lle

Sosekeitto taitaa olla melko klassinen Protu-leirien ruoka. Se on helppo valmistaa vegaanisena, ja sen lisänä voi tarjoilla monenlaista proteiinia. - Sauvajyvanen.blogspot.com

Gazpacho ja muita kylmiä keittoja kuumaan päivään

Gazpacho ja muita kylmiä keittoja kuumaan päivään

Kasvaako puutarhassasi tomaatti,kurkku, valkosipuli ja paprika? Siinä tapauksessa sinulla on gazpachopuutarha.Gazpachon voi pyöräyttää blenderiss - Epatrendikasruokablogi.blogspot.com

Royalistin eväät lauantaille

Royalistin eväät lauantaille

Kuudes toukokuuta on Britanniassaharvinainen juhlapäivä, kuningas Charlesin kruunajaiset. Kun Suomessakin oninnokkaita royalisteja, jotka seuraavat - Epatrendikasruokablogi.blogspot.com

Tofu-hernetahna

Tofu-hernetahna

Keväisen vihreä hernetahna saa täyteläisyyttä tofusta. Rakastan yli kaiken erilaisia tahnoja ja voisin hyvin elää pelkästään niillä! Hummuk - Chocochili.net

Tonnikalaton pasta

Tonnikalaton pasta

Vegaaniversio tomaattisesta tonnikalapastasta. Jostain syystä aloin vähän aikaa sitten muistella ala-asteen keittäjän tekemää tomaattista tonni - Chocochili.net

Paahdettu juureskeitto ja savumantelipesto

Paahdettu juureskeitto ja savumantelipesto

Täyteläinen paahdettu juureskeitto valkoisilla pavuilla ja herkullisella pestolla. Rakastan uunissa paahdettuja juureksia. Ne ovat edullisia ja ihan - Chocochili.net

MARENKI

MARENKI

Yleistä Marengin raaka-aineet ovat yksinkertaiset: valkuaisia ja hienoa sokeria. Kananmunat kannattaa erotella jääkaappikylminä, jolloin keltuaine - Fanniilo.com

Kymmenen vuotta epätrendikkyyttä

Kymmenen vuotta epätrendikkyyttä

Kylläpä aika on kulunut nopeasti. Vasta viime viikollahan me aloimme kirjoittaa ruokablogia. Vai viime vuonna? Eikun siis kymmenen vuotta sitten. Jo - Epatrendikasruokablogi.blogspot.com

HERKKURUOKAA PIENELLÄ BUDJETILLA

HERKKURUOKAA PIENELLÄ BUDJETILLA

Vitonen neljän hengen ateriasta ei kuulosta hassummalta hinnalta. Alemmaskin pääsee, mutta tuo aterian hinta on sellainen vielä aika kivuton versi - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com

RATATOUILLERISOTTO

RATATOUILLERISOTTO

Ratatouillerisotto lainaa makunsa legendaariselta ranskalaisruualta. Ihanan umamisessa risotossa maistuvat munakoiso, kesäkurpitsa, paprika, valkosip - Hannansoppa.com

CACIO E PEPE GNOCCHIT

CACIO E PEPE GNOCCHIT

Cacio e pepe gnocchit ovat lohturuokaa parhaimmillaan. Ne passaa tarjoilla sellaisenaan vaikkapa paistettujen sienien kanssa, mutta maistuvat myös li - Hannansoppa.com

KERMAINEN GOCHUJANGPASTA

KERMAINEN GOCHUJANGPASTA

Kermainen gochujangpasta on uusi luottolounaani. Nopea, helppo, herkullinen ja juuri sopivan tulinen. Sellaisina päivinä, kun kokkaan ruokaa vain it - Hannansoppa.com

PB + B + B = The Elvis

PB + B + B = The Elvis

Elvis Presleystä on tehty uusi elokuva. Arvostelut ovat olleet jokseenkin ristiriitaiset, vaikka IMDb antaakin elokuvalle arvosanaksi 7,7/10. Elvikse - Epatrendikasruokablogi.blogspot.com

one pot tomaattinen juustopasta

One pot tomaattinen juustopasta

500g orzo pastaa250g kirsikkatomaattejaPari pientä punasipulia varsineen1prk Pirkan parhaat mascarponepastakastiketta1,5 lihaliemikuutiotaVettä niin - Ekunkeittio.blogspot.com

Elämäntapamuutos osa 2: Pilvipitsa

Elämäntapamuutos osa 2: Pilvipitsa

Tämä ohje on ollut kovassa käytössä elämäntapamuutokseni aikana! On voinut huoletta syödä pitsaa useamminkin, koska pitsapohja sisältää pa - Kulinarismiamahantaydelta.fi

Paras maidoton leivos

Paras maidoton leivos

Sillä ei ole väliä, johtuuko maidottomuus siihen liittyvistä allergioista vai onko taustalla kieltäytyminen eläinkunnan tuotteista, koska maidot - Yummybaker.fi

Lisäkkeitä grilliruualle

Lisäkkeitä grilliruualle

pikapikkelöidyt miniluumutomaatit http://ekunkeittio.blogspot.com/2017/06/pikapikkeloidyt-tomaatit.htmlmarinoidut avomaankurkut3 pientä avomaankurkk - Ekunkeittio.blogspot.com

Nuudelisalaatti broilerista ja kasviksista

Nuudelisalaatti broilerista ja kasviksista

Tästä riittää kahdelle isot annokset.Nyt tuli niin hyvää nuudelisalaattia, että täähän pitää jakaa.Ekaksi tein marinadin. Mitat noin mitto - Ekunkeittio.blogspot.com

Ei siitä kesäkeittoa tullut, tuli salaatti...

Ei siitä kesäkeittoa tullut, tuli salaatti...

Helteet vaan jatkuvat... Näillä keleillä kevyt kasvisruoka on ihan parasta. Ensin ajattelin keittää uusista kasviksista kattilallisen kesäkeitto - Epatrendikasruokablogi.blogspot.com

Kaalicannellonit ja tomaattikastike

Kaalicannellonit ja tomaattikastike

Kesän kasviksista on vaikea valita parasta, mutta erilaiset kaalit kaikessa monimuotoisuudessaan ovat kyllä ihan top-kolmen joukossa. Uudet kotimai - Epatrendikasruokablogi.blogspot.com

Raikkaat kanawrapit - Täsmäruoka piknikillä

Raikkaat kanawrapit - Täsmäruoka piknikillä

Wrapit ovat mitä mainiointa piknik- ruokaa, mutta maistuvat toki ihan muutenkin, milloin vaan ja takuulla koko perheelle. Helppoja tehdä jokaiseen m - Tinskunkeittiossa.fi

Riisimakaronilaatikko

Riisimakaronilaatikko

Tässä on taas sellainen vahingossa hyvää -tyyppinen jääkaapintyhjennysruoka. Olen tehnyt tätä nyt pari kertaa, ja kummallakin kerralla on tull - Kokkeillaan.blogspot.com

Viikon resepti:  Uuniparsaa, grillijuustoa ja vehnäolutparmesanmajoneesia

Viikon resepti: Uuniparsaa, grillijuustoa ja vehnäolutparmesanmajoneesia

Belgityylinen vehnäolut on yksi lempiruokaolueni, niin ruuanlaitossa kuin ruokajuomana. Se taipuu kaikkeen samaan kuin valkoviini, eli voit aina korv - Punavuorigourmet.blogspot.com

KETOON: HERKUTELLAAN!

KETOON: HERKUTELLAAN!

Näin juuri meemin, jossa luki:Joka kerta, kun yritän alkaa syödä terveellisesti, tulee joulu, pääsiäinen, kesä, perjantai tai tiistai - ja kai - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com

KETOON: AAMIAISELLE!

KETOON: AAMIAISELLE!

Aamiainen. Mä oon oppinut, että se on päivän tärkein ateria, sillä lähtee päivä käyntiin. Välillä se on nopea, mutta yleensä aina kuppi t - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com

Ostrich potjie on etelä-afrikkalainen strutsipata

Ostrich potjie on etelä-afrikkalainen strutsipata

Strutsi on villinä Afrikassa elävä maailman suurin lintu, jota tarhataan kaikkialla maailmassa. Strutsin liha kuitenkin on punaista ja muistuttaa e - Epatrendikasruokablogi.blogspot.com

Bibimbap on helppo ja herkullinen korealainen kulhoruoka

Bibimbap on helppo ja herkullinen korealainen kulhoruoka

Bibimbap on simppeli korealainen kulhoruoka, jonka kruunaa tulisenmakea gochujang-kastike. Gochujang-kastike on yksinkertainen valmistaa. Ainoastaan g - Soupz.fi

KETOON: VIIKKO 2 JA KAKSI KEITTOA SIENISTÄ

KETOON: VIIKKO 2 JA KAKSI KEITTOA SIENISTÄ

Ketoon, ketoon baby, ketoon -juttuni herätti sen verran paljon kiinnostusta ja kun oma maailma juuri nyt pyörii tiukasti tämän ketoruokavalion ymp - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com

KETOON, KETOON BABY KETOON!

KETOON, KETOON BABY KETOON!

Kun aamiaisen raaka-ainelistalla on pari munaa ja kasviksia tarjolla on munakas helppo, luonteva, täyttävä ja suhteellisen "normaali" vaihtoehto aa - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com

Ihan parasta bataattiherkkua

Ihan parasta bataattiherkkua

Tein aivan mielettömän herkullista bataattiruokaa, joka nousi minulla heti bataattiruokien ykköseksi. Tämä on täkäläisen ruokabloggaajan ohje - Appelsiinejahunajaa.blogspot.com

Larb gai (herkullinen vegaaninen versio)

Larb gai (herkullinen vegaaninen versio)

Larb gai on Thaimaassa tai Laosissa suosittu ruoka. Tässä versiossa kana korvataan vegeproteiinilla. Runsas maustaminen takaa sen, että makua löyt - Soupz.fi

Gnocchi-kanavuoka maistuu Italialta

Gnocchi-kanavuoka maistuu Italialta

Tämä korona-aika alkaa hiljalleen kypsyttää pahimmankin introverttierakon. Siispä välillä tarvitaan lohturuokaa, jossa on sopivassa suhteessa h - Epatrendikasruokablogi.blogspot.com

PAPU-MAKKARAPATA VEGEMAKKARASTA

PAPU-MAKKARAPATA VEGEMAKKARASTA

Papu-makkarapata on täydellistä ruokaa talvipäivään! Mainioiden makujen ruoka valmistuu alle tunnissa ja vain paranee uudelleen lämmitettynä &# - Hannansoppa.com

Sitruunainen kikherne-fenkolipasta

Sitruunainen kikherne-fenkolipasta

Sitruunainen ja kermainen fenkolipasta kikherneillä. Kyselin viime viikolla Instagramissa, onko teillä mielessä joitakin kasviksia, joita ette osaa - Chocochili.net

Tortillahitti testissä

Tortillahitti testissä

Tortillahitti testissä myös täällä.On muuten mainio ja näppärä herkku lounaaksi, välipalaksi tai iltapalaksi. Näitä voi tehdä sen verran k - Soupz.fi

Tietokilpailukysymys brittiruoasta

Tietokilpailukysymys brittiruoasta

Kaikki ”tuntevat” brittiruoan. Siellähän syödään pääasiassa fish & chipsiä, steak & kidney pie’ta, yorkshire puddingia ja pigs-i - Epatrendikasruokablogi.blogspot.com

PORKKANA-LINSSIKEITTO UUDENVUODEN TILTYKSEN KERA

PORKKANA-LINSSIKEITTO UUDENVUODEN TILTYKSEN KERA

Arki. Talvi. Lumi. Kaikki nämä asiat ovat mulle positiivisia, silti reilun kahden viikon joululoman jälkeen laskeutuminen arkeen on ottanut yllätt - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com

Shepherd's pie eli paimenen piiras

Shepherd's pie eli paimenen piiras

Tämä jauheliha-perunasosevuoka on tunnetuimpia brittiläisen keittiön luomuksia ja lohturuokaa parhaimmillaan. Vaikka muuten en erityisemmin pidä - Epatrendikasruokablogi.blogspot.com

Marinoidut herkkusienet

Marinoidut herkkusienet

Nyt tuli tehtyä niin hyvä marinadi, että ajattelin sen jakaa ja laittaa itellenikin muistiin. Käytin tähän herkkusieniä, mutta voin kuvitella, - Ekunkeittio.blogspot.com

Luukku 9: Koiran herkkurisotto

Luukku 9: Koiran herkkurisotto

Joulun aikaan moni haluaa myös hemmotella rakkaita karvaisia perheenjäseniään ja varmasti yleisin tapa hemmotteluun on herkut. Hemmotteluun kannat - Kulinarismiamahantaydelta.fi

Punajuuririsotto & vuohenjuustomousse

Punajuuririsotto & vuohenjuustomousse

Tämä punajuuririsotto on taivaallisen kurpitsarisoton serkku. Kurpitsarisottoa kolmatta kertaa valmistaessani tulin miettineeksi siinä samalla, mis - Taikakaulin.blogspot.com

Party Bugs - maustetut hyönteisnaksut (sis. alennuskoodin)

Party Bugs - maustetut hyönteisnaksut (sis. alennuskoodin)

Yhteistyössä Party Bugsin kanssa. Hyönteisruoat ovat olleet esillä jo muutaman vuoden, ja ne ovat varmastikin tulleet jäädäkseen. Ihmiset ovat - Maistuisvarmaansullekin.blogspot.com

kesäkurpitsalasagne kaurajauhiksesta

Kesäkurpitsalasagne kaurajauhiksesta

Jauhiskastike:Elovena muru kaurajauhis 225g2 kevätsipulia varsineen2prk muttitomaattimurskaa ( toinen oli yrttien makuinen ja toinen valkosipulin)2 k - Ekunkeittio.blogspot.com

vihikset uunissa

Vihikset uunissa

Taikina:5dl maitoa50g voita1pss kuivahiivaa1.5tl suolaa1tl hunajaa9-10dl jauhojatäyte:muu kasvisjauhista paketti1 iso sipuli pienittynävajaa desi pu - Ekunkeittio.blogspot.com

sumac-sipulit

Sumac-sipulit

2 isoa punasipulia1 tl sumakkia½tl suolaa2rkl öljyä1rkl sitruunamehuakourallinen lehtipersiljaaViipaloi sipulit ohuiksi ja lisää sumakki ja suola - Ekunkeittio.blogspot.com

Täytetyt munakoisorullat

Täytetyt munakoisorullat

2 isoa munakoisoa200g apetina salaattijuustoatuoretta basilikaaoliiviöljyä2rkl turkkilaista jugurttiajuustoraastettaTomaattikastike:400g hyvää tom - Ekunkeittio.blogspot.com

focaccia

Focaccia

3½dl vettä2tl suolaa0,5dl oliiviöljyä1pss kuivahiivaa7-8dl vehnäjauhoja (taikinan pitää irrota kulhosta reunoilta, muttei olla liian kiinteetä - Ekunkeittio.blogspot.com

Halloumijuusto-kasvispihvit

Halloumijuusto-kasvispihvit

2 porkkanaa1 iso kesäkurpitsa225 g basilikan makuinen halloumijuusto3 maa-artisokkaa4rkl kikhernejauhetta4 kananmunaasuolaamustapippuria1 tl savupapr - Ekunkeittio.blogspot.com

suppilovahvero-kikhernerisotto

Suppilovahvero-kikhernerisotto

1 sipuli2dl risottoriisiäöljyä½ dl valkoviiniä½ltr kasvislientävajaa desi parmesanraastetta2rkl voitamustapippuriasuppilovahveroita (mulla pakk - Ekunkeittio.blogspot.com

kasvismoussaka

Kasvismoussaka

4 perunaa3 munakoisoasoijarouhekastike:2dl tummaa soijarouhetta1 kasvisliemikuutio1 sipuli1prk mutti tomaattimurskaa valkosipulilla(tai tavallista, mu - Ekunkeittio.blogspot.com

marinoidut belugalinssit

Marinoidut belugalinssit

2,5dl belugalinssejä5dl vettämarinadi:½dl valkosipulioliiviöljyä1½ rkl valkoviinietikkaa1tl dijonsinappia1tl hunajaasuolaamustapippuria½ puntti - Ekunkeittio.blogspot.com

hernerouhepihvit

Hernerouhepihvit

2,5dl hernerouhetta3dl vettä1 kasvisliemikuutio1 kananmunamustapippuriacayennepippuria1,5 rkl kikkoman poke saucea9 rkl vehnäjauhoja1 valkosipuli pi - Ekunkeittio.blogspot.com

Tattidashia ja nyyttejä

Tattidashia ja nyyttejä

Rakastan käydä sienessä. Metsä saa mielen lepäämään ja kaikki kiire, hössötys ja arjen murheet jäävät hetkessä taakse. Sato joka metsäs - Siskotkokkaa.blogspot.com

Ihana Seesamikastike erilaisille wokeille

Ihana Seesamikastike erilaisille wokeille

Rakastan wokkeja tai ehkä niitä omia wokki-kokkauksiani voisi enemmin kutsua erilaisiksi sötkötyksiksi. Pääosin ne koostuvat kasviksista ja liha - Pullantuoksuinenkoti.com

Terveellinen Inkivääri-valkosipuli Kasvis-Tofu Wokki

Terveellinen Inkivääri-valkosipuli Kasvis-Tofu Wokki

Kuten varmaan olettekin jo huomanneet rakastan monenlaisia erilaisia kasvissötkötyksiä, joita ehkä voisi kutsua wokeiksi. Jätän usein noodelit t - Pullantuoksuinenkoti.com

Gluteeniton (ja proteiinipitoinen) suklaakakku

Gluteeniton (ja proteiinipitoinen) suklaakakku

Vähän nolottaa myöntää, että leivoin tätä kakkua viime viikolla peräti kolme kertaa. Kyseessä on siis melkoinen menestystarina! Kehitin rese - Veikeaverso.blogspot.com

JAKKIHEDELMÄ-PERUNACURRY

JAKKIHEDELMÄ-PERUNACURRY

Jakkihedelmä-perunacurry on lämpimän mausteinen ruoka, joka valmistuu noin puolessa tunnissa. Jakkihedelmä on hassu vihannes. Se on miedon makuine - Hannansoppa.com

Punajuuri-pokkanakeitto härkäpapurouheella (M, G)

Punajuuri-pokkanakeitto härkäpapurouheella (M, G)

Punajuuri-porkkanasosekeitto on maidoton ja gluteeniton. Härkäpapurouhetta on älyttömän helppo käyttää tuomaan kasvissosekeittoihin proteiinia - Tuovinenmirka.com

Chili con carne hirvestä

Chili con carne hirvestä

Chili con carne on talviruokien aatelia. Ja mikä parasta: ruoka jaksaa odotella syöjiä. Itse asiassa chili con carne vain paranee pitkään hautues - Kokitjapotit.fi

BURRITOPANNU VEGAANISESTI

BURRITOPANNU VEGAANISESTI

Burritopannu on hauska ruoka, josta löytyy burritojen makumaailma ilman käärimistä ja uunissa paistamista. Ruoka syntyy alle puolessa tunnissa ja - Hannansoppa.com